良好で安定した関係は、私たちの幸福に大きく影響します。なぜなら、良好なコミュニケーションと信頼できるという感覚は、各個人の心と体を強化するからです。 愛着が強い人は、愛着スキルが不足している人よりも幸せです。 これは多くの研究によって証明されています。 人間の結合能力の基礎は非常に早い段階で築かれます 幼年時代.
愛着能力とは？
良好で安定した関係は、私たちの幸福に大きく影響します。なぜなら、良好なコミュニケーションと信頼できるという感覚は、各個人の心と体を強化するからです。 心理学では、結合能力は、他の人々との長期的で感情的にバランスの取れた関係に入る人間の能力です。 人間は人生の初めから、自分を超えてつながりを作りたいと思っています。 しかし、永続的な絆を築くには、安定した性格と、感情の領域で共鳴する健康的な能力が必要です。 自分自身の結合能力を発達させるための基本的な神経生物学的装置は、すべての人間に存在します。 自然が提供する遺伝子ツールも使用できるかどうかは、その人が人生の最初の数年間に経験したことによって異なります。 人生の早い段階で学んだことは、後の段階で適用することができます。子供たちが自分の環境で他の個人と良い経験をしている場合、彼らはおそらく大人として関係することができるでしょう。 現代の神経生物学は、私たちの遺伝子が外界との相互作用においてのみそれらの機能を実行できると想定しています。 自分の関係を形作ることができる大人とは異なり、新生児と子供は良い関係の贈り物に依存しています。 社会的存在として、人間は接触する必要があります。 孤独は彼らにとって非常にストレスです。
機能とタスク
人間関係の必要性が十分に満たされない場合、人は孤独を感じます。 そして、孤独感は、 痛み それは人々を活発にし、孤立を回避させます。 自分の人間関係に取り組む意欲は、絆を深めることができる人にあります。 これは、社会的行動が多くの利点をもたらすためです。人々はサポート、セキュリティ、人間関係への帰属意識を体験します。 彼らは他の人から確認と感謝を受け取ります。 さらに、他人への信頼は自由をもたらします。 本物の絆を持っている人は、緊急時に頼れる人がいることを知っているので、心配が少なく、のんびりとした生活を送ることができます。 強力なネットワークは静けさと勇気を与え、危機の中での生存を保証します。 それはまた、人々がより積極的に挑戦することを意味します。 多くの研究で、アメリカの孤独研究者ジョン・カシオッポは、社会的支援なしで生きる人々は、安定した関係を持つ人々よりも平均余命が短いことを発見しました。 孤独は 健康 as 肥満, 喫煙 と運動不足。 しかし、絆は仕事も意味します。自分自身の絆の能力を絶えず拡大することは人生の問題です。 他の人の信号を適切に解釈できるようにするために、共感的なスキルのトレーニングは、コミュニケーションを改善するための重要な鍵です。 自分のボンディングスキルを確認するのに役立つ質問は次のとおりです。他の人に門戸を開くのは簡単だと思いますか？ それとも、親密さを恐れてすぐに距離を置きますか？ 感情について話すことは可能ですか、それともすべてが自分の人と習慣的に解決されていますか？
病気と苦情
人々が彼らの愛着を形成する方法は、彼らが初期に経験したことについての情報を提供します 幼年時代 そして彼らの最も近い介護者から学びました。 環境が「健康的」である場合、子供は通常の距離感と親密さを発達させることができます。 ポジティブな経験がほとんどない場合 幼年時代、大人の愛着スキルは発達するのが難しいでしょう。 ザ・
絆を結ぶことができない理由は多岐にわたります：たとえば、両親が子孫に遠い場合、他の方法でそれを知らないため、その人は感情的および肉体的な親密さを示し、生きるのに問題があります。関係パターン「議論を避けようとする傾向との調和を強く求める」や「過去と親のパターンからの非常に強い分離」なども心理学に起因します-子供の頃からの関係モデルの繰り返しのように-初期の困難な状況に起因します人生の。 結合する能力は常に他の人（例えばパートナー）に彼または彼女のスペースを与えることを意味するので、一方の部分が制御したい場合、または–によって駆動された場合、それは関係にとっても破壊的です 喪失の恐れ –非常に嫉妬しています。 関係について考えられ、複雑なのは、あるパートナーが両親から離れたことがなく、依然として彼らの意見に依存している場合でもあります。 しかしもちろん、説明されているパターンにとどまることを強制される人は誰もいません。 治療 および コーチング 自分自身の結合能力を発見して再定義し、古いパターンを残すのに役立ちます。 の高いニーズ 治療 （結合する能力に関して）成功の見込みが少ないものは、次のような精神病理学的障害に存在します 統合失調症、パラノイアと境界線 人格障害。 などの神経発達障害 アスペルガー症候群 および 自閉症 取り付け能力の低下も特徴です。
