アキレス腱断裂:予防

予防する アキレス腱 破裂、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

  • 間違った履物
  • 訓練の欠如 条件 または誤ったトレーニング。
  • スカッシュなどのスプリントと急激な減速を伴うスポーツ。
  • 過度の努力

その他の危険因子

  • 固定化
  • 貧弱な基質

投薬

予防策

  • 既知の代謝性疾患の適切な治療
  • 適切なトレーニングプログラム
  • 適切なスポーツの練習