どうすればダメージを減らすことができますか？
一般的に、私たちはサンルームを訪問しないように明確にアドバイスすることしかできません。 に似ています 喫煙：消費しないことが最善の予防策です。 しかし、人がサンルームなしでやりたくない場合は、被害を減らすためにできることが少なくともいくつかあります。
サンルームに横たわっている短い期間に常に注意を払う必要があります。 アプリケーションごとに15分の期間を超えてはなりません。 さらに、角膜への損傷が発生する可能性があるため、結果として生じる目の光の保護に注意を払う必要があります。
さらに、ソラリウムへの総訪問数は、 健康 訪問するたびにリスクが高まります。 いかなる状況においても、年間50回を超える訪問があってはなりません。 ただし、これが上限です。
また、休暇中や自由時間など、追加の日光浴は避けてください。 次のような追加の不健康な行動 喫煙 または高アルコール消費量も避ける必要があります。 ソラリウムを訪れる前に、あなたはあなた自身のものを持っているべきです 癌 皮膚科医によって評価されたリスク。 特にほくろの多い非常に色白の人は肌のリスクが高いです 癌.
サンルームへの訪問によって癌が引き起こされる可能性はありますか？
主要な国際的および国内 健康 組織、とりわけWHOは、サンルームを発がん性として分類しています。 ソラリウムは肌の発達を促進することができます 癌 そしておそらく他の癌も。 高い紫外線への露出は体細胞の損傷につながり、それは変性成長と最終的には癌を伴う可能性があります。 特に、いわゆるリスク 扁平上皮がん と悪性 黒色腫 増加します。 最悪の場合、サンルームへの数回の訪問でさえ、癌を引き起こすのに十分である可能性があります。
サンルームを訪れた後の肌のケアに最適な方法は何ですか？
ソラリウムは皮膚をかなりのストレスにさらします。 したがって、ソラリウムの後は十分な注意が必要ですが、これはへの悪影響を最小限に抑えることはできません 健康、しかし単に皮膚の外観を改善します。 豊かで保湿効果のあるケアに注意を払う必要があります。
皮膚全体にクリームを塗り、ソラリウムの直後にそれ以上日光に当たらないようにする必要があります。 日焼けした場合は、少なくとも2.5リットルの水または無糖のお茶を飲むことをお勧めします。また、カードラップなどで肌を冷やすことをお勧めします。 抗炎症剤と 痛み-効果を和らげる薬を服用することもお勧めします イブプロフェン.
