新生児
母乳は生まれたばかりの赤ちゃんにとって最高の食べ物です。 母乳育児が不可能な場合、赤ちゃんには代替として特別な乳児用調製粉乳が与えられます。
母乳
乳児用フォーミュラ
母親が母乳で育てることができない場合、赤ちゃんには特別な粉ミルクが与えられます。 アレルギーのリスクが高い赤ちゃんのために、メーカーは低アレルギー性の乳児用粉ミルクを提供しています。 この食品では、大きなタンパク質が小さなタンパク質に分解されています。 これにより、アレルギーを引き起こしにくくなると言われています。 しかし、低アレルギー性乳児用調製粉乳が実際にどれだけ効果的にアレルギーを予防できるかは不明です。 このトピックについて詳しくは、「アレルギー – 予防」の記事をご覧ください。
補完給餌の導入
補完的な食品を導入するときは、ゆっくりと優しく進めることが重要です。 以下にいくつかのヒントを示します。
徐々に導入
時間を与えてください
新しいお粥を試す前に、必ず数日、できれば XNUMX 週間待ってください。 このようにして、赤ちゃんが特定の食品にアレルギーがあるかどうかを確認できます。 赤ちゃんがニンジンに耐えられない場合は、別の野菜（カボチャ、ズッキーニ、フェンネル、ブロッコリー、カリフラワーなど）を試してみてください。
多様
その後、他の材料を段階的に加えていきます。 まず、野菜のマッシュポテト (少量のキャノーラ油で精製したもの) を子供に与えます。 時間が経ったら、肉（果汁が少ない赤身の肉）を追加することもできます。
バリエーションを増やすために、ジャガイモの部分をパスタ、米、シリアルに置き換えることもできます。 週にXNUMX〜XNUMX回、肉の代わりに魚、たとえばサーモンを子供に与える必要があります。
忍耐
補完食を開始してから最初の月の終わり頃には、正午の食事を完全に補完食に変更する必要があります。
XNUMX～XNUMXヶ月目
生後約半年で赤ちゃんは噛むことを覚えます。 生後約XNUMXか月から、口の中で舌を横に動かし、食べ物と唾液を混ぜることができるようになります。 この時点から、食べ物をそれほど徹底的にマッシュしません。
補完食を開始してから最初の月の終わり頃には、正午の食事を完全に補完食に変更する必要があります。
XNUMX～XNUMXヶ月目
生後約半年で赤ちゃんは噛むことを覚えます。 生後約XNUMXか月から、口の中で舌を横に動かし、食べ物と唾液を混ぜることができるようになります。 この時点から、食べ物をそれほど徹底的にマッシュしません。
XNUMXか月目からXNUMXか月目
お子様の消化機能は完全に発達しています。 赤ちゃんはテーブルのハイチェアに座って、時々大人と一緒に食事をすることができるようになります。 ただし、塩分やスパイスのきいた食べ物はタブーです。 歯の数によっては、食べ物をフォークで粗く潰すか、小さく切るだけで十分な場合があります。
幼児向けに特別に設計されていないインスタント食品は避けてください。 塩分、砂糖、添加物が多すぎます。 また、低カロリーの食べ物も避けてください。 健康な発育に必要な脂肪は、スキムミルクやスキムミルク製品には含まれていません。 甘いものや甘味のある食べ物は赤ちゃんの歯に悪影響を及ぼします。 たとえば、お粥やグリッツをアップルソースで甘くすることができます。
丸ごとのナッツやその他の簡単に飲み込むことができる食品は、4 歳になるまでは避けるべきです。
ビタミンとミネラルが重要な理由
バランスの取れた食事をとっている小児では、通常、鉄分の補給は必要ありません。 鉄分は主に肉や卵黄に含まれています。
人生の最初の年には、蜂蜜を完全に放棄します。 赤ちゃんの免疫防御が対処できないボツリヌス菌が含まれていることもあります。 これらの細菌は熱に非常に強いです。 ボツリヌス感染症は麻痺を引き起こします。 呼吸筋が冒されると、通常、感染により致命的となります。
