まとめ| 肘関節症のエクササイズ

サマリー

既存の肘の場合 関節症、筋肉を強化し、肘をより安定させ、関節の可動性を促進する緊張の禁止にもかかわらず、特定の運動を実行することができ、実行する必要があります。 同時に、エクササイズは、 痛み の過程にプラスの影響を与えます 関節症。 個々の状況、以前の病気、進行状況に応じて 関節症 そして体質、経験豊富なセラピストが作成します 訓練計画 患者と一緒に、最初は監督下で実行できますが、後で患者自身の主導で実行することもできます。

の演習が 肘関節症 病気自体を治すことはできません、彼らは患者の日常生活をはるかに楽にします。 それらは、関節が過度の可動性と強度を失わないことを保証するだけでなく、進行性関節症プロセスを遅くします。 パフォーマンス中のミスを避け、患者が自分で安全に実行できるようにするために、エクササイズは常に資格のある担当者の監督下で実行することが重要です。