簡単な概要
- 食欲不振の原因: 例:ストレス、恋の病気など、さまざまな病気（胃炎、胃腸炎、食中毒、肝炎、肝硬変、胆石、膵炎、虫垂炎、片頭痛、感染症、うつ病、食欲不振など）、薬、アルコール、薬物乱用など。
- 食欲不振には何が役立ちますか?苦しんでいる人自身が、食欲を刺激する方法で食事を準備し、最も食べたくなる食べ物や料理を選ぶことができます。シナモン、生姜、キャラウェイシードなどの食欲を刺激する成分も役立つことがよくあります。食欲不振の原因に病気がある場合は、治療が必要になる場合があります。
食欲不振：原因
ストレス、心理的緊張、恋煩い、心配事なども胃に影響を及ぼし、食欲不振（医学用語では食欲不振）を引き起こす可能性があります。飢えにもかかわらず、多くの食べ物はもはや美味しくなくなり、影響を受けた人々はただ無気力に食べ物をつつくだけです。この状態が続くと、食欲の低下は最終的に体重減少につながります。これは、通常、食事の摂取は必要最低限に制限されており、空腹感が本当に耐えられなくなった場合にのみ発生するためです。
最終的には、食欲の低下により空腹感が軽減されることもあります。長期間何も食べていなくて食欲がない場合、空腹感を感じることはめったにありません。生物は、より低いエネルギー摂取量に慣れます。それにもかかわらず、ストレスに関連した食欲不振は多くの場合一時的なものにすぎません。
ちなみに、食欲のない高齢者が非常に多いという事実は、とりわけ味覚と嗅覚の低下が原因と考えられます。
薬のせいで食欲がなくなる
食欲不振：その原因にはどのような病気が考えられますか?
食欲不振や体重減少も多くの病気に伴います。身体的および精神的な病気により、食欲不振が永続的な状態になる場合があります。ここでの危険は、一部の拒食症患者の場合と同様に、影響を受けた人が低体重になったり、さらには餓死することです。
以下の病気では食欲不振が症状として現れることがあります。
口と喉の領域の炎症
消化器官の病気
胃、腸、肝臓、胆嚢の多くの病気は、食欲不振や他の多くの症状を引き起こします。
- 胃粘膜の炎症（胃炎）：通常、ヘリコバター・ピロリ菌が胃粘膜の炎症を引き起こします。胃の痛み、嘔吐に至るまでの食欲不振、タール便 (便中の血液)、および胃の出血が一般的な症状です。
- 胃の過敏症（機能性ディスペプシア）：典型的な症状は、食欲不振を伴う再発性の胃痛、胸やけ、下痢、嘔吐、および明らかな原因のないその他の消化器疾患です。ここでは、心理的要因、胃の運動障害、胃酸に対する胃の感受性の増加、または不健康な食事やライフスタイルが影響している可能性があります。
- 食中毒：腐った食品や本質的に有毒な食品を摂取すると、食欲不振、めまい、嘔吐、吐き気から幻覚、循環不全、さらには死に至るまで、さまざまな中毒症状が引き起こされることがあります。例としては、キノコ、ベラドンナ、またはフグによる中毒が挙げられます。
- 食物不耐症：乳糖不耐症、フルクトース不耐症、セリアック病（グルテン不耐症）、ヒスタミン不耐症が含まれます。不耐症の種類と程度に応じて、たとえば、食欲不振、腹痛、下痢、蕁麻疹、かゆみなどが発生することがあります。
- 胃潰瘍または十二指腸潰瘍: ストレス、過剰なアルコール、ニコチン、コーヒー、胃細菌ヘリコバクター・ピロリ、および特定の薬剤が胃腸潰瘍の一般的な原因です。考えられる兆候には、上腹部の痛み、吐き気、膨満感、食欲不振などがあります。
- 炎症性腸疾患：潰瘍性大腸炎やクローン病では、水様性の下痢、食欲不振、腹痛、吐き気が現れることがあります。
- 肝臓の炎症（肝炎）：急性肝炎は通常、最初は食欲不振、上腹部の痛み、吐き気や嘔吐、発熱などの非特異的な症状によって現れます。
- 胆石：胆石が胆管を詰まらせると、激しい疝痛のような上腹部の痛みが現れます。黄疸、吐き気、嘔吐、便の変色、食欲不振もさらなる兆候です。
- 膵炎：膵臓の炎症も、上腹部の帯状の重度の痛み、食欲不振、吐き気、嘔吐を引き起こします。
- 虫垂炎：急性虫垂炎の症状には、激しい痛み、発熱、食欲不振、吐き気、嘔吐などがあります。
心理的な原因
- うつ病：通常、深い憂鬱、無気力、食欲不振、倦怠感を特徴とします。
- 中毒: アルコールや他の薬物への依存は食欲に影響を与えます。アンフェタミンやコカインも、当初は食欲抑制剤として市場に出回りました。
感染症
さまざまな病原体が体内に住み着くと、食欲がなくなることがあります。他に考えられる症状には、吐き気、嘔吐、下痢、発熱などがあります。食欲に影響を与える感染症の例は次のとおりです。
- HIV / AIDS
- サナダムシの寄生（エキノコックス症など）
- 黄熱病
- 扁桃炎（扁桃腺の炎症）
- ファイファーの腺熱
- おたふく風邪
- 水疱瘡
他の疾患
- 糖尿病: 激しい喉の渇きに加えて、食欲不振も糖尿病の一般的な症状です。影響を受ける人々では、血糖降下ホルモンのインスリンが十分な量で存在しないか、または十分に効果がありません。
- アジソン病: アジソン病では、副腎皮質の慢性的な機能低下が見られます。その結果、コルチゾールなどの重要なホルモンが欠乏します。この病気の典型的な症状には、皮膚の褐色化、塩分への渇望、低血圧、食欲不振、重度の体重減少、吐き気、嘔吐、脱力感などがあります。
- 腎臓病：腎臓の衰弱や腎不全（腎不全）も食欲不振に関連している場合があります。
- 心臓病：心臓の衰弱（うっ血性心不全）と心内膜炎は、特に食欲を低下させます。
- 甲状腺機能低下症：甲状腺機能低下症は、代謝活動に不可欠な甲状腺ホルモンの欠乏を引き起こします。したがって、影響を受けた人は食欲不振に悩まされることが多く、そのため食べる量が減ります。それにもかかわらず、病気により代謝が低下するため、体重が増加します。
食欲不振:何が助けになりますか?
食欲不振が深刻な原因によるものでない場合は、次の方法で再び食欲を刺激することができます。
- 感覚的知覚と食欲：食べ物の味、匂い、外観は食欲に影響します。そのため、食べたくなるような食事の準備や盛り付けを心がけましょう。たとえば、サンドイッチに切りたてのチャイブを振りかけます。
- 少量をより頻繁に食べる: 少量の食事を数回食べるよりも、少量の食事をたくさん食べるほうがよいでしょう。いつでも食べられるおやつを自分で用意しましょう。食事を忘れがちな場合は、スマートフォンなどにリマインダーを設定してください。
- お腹が空いたら食べる：お腹が鳴ったら、好きなものを食べてください。ただ、あまり一方的なものを食べないように注意してください。
- 食欲をそそるハーブとスパイス: 生姜やシナモンと同様に、上記のチャイブも食欲を刺激します。
- 食欲を増進する：キャラウェイ、ノコギリソウ、タンポポ、シナモンのお茶は食欲を増進させると言われています。
食欲不振：医師の対応
医師にとって、まず第一に、継続的な食欲不振の原因を見つけることが重要です。これが身体的または精神的な病気に基づいている場合、医師はそれに応じて治療します。その後、食欲不振は通常なくなります。
まず、医師があなたの病歴（既往歴）について質問します。考えられる質問は次のとおりです。
- どのくらい前から食欲不振に悩まされていますか？
- もうどれくらい体重が減りましたか？
- 他に発熱、嘔吐、下痢などの症状はありますか？
- 極度のストレスや不眠症に悩まされていますか?
- 薬を飲んでいますか？
- 何か特定の病気にかかっていますか？
必要に応じて、食欲不振の理由を検出するために他の検査が使用されます。これらには次のものが含まれます。
- 磁気共鳴画像法やコンピュータ断層撮影法などの他の画像処理
- 胃カメラ、大腸カメラ、アレルギー検査など
- アレルギー検査または食物不耐症の検査
食欲不振: いつ医師の診察が必要ですか?
非常にストレスの多い時期には、食べる量が減っていることに気づかず、無意識に体重が減少してしまう人も少なくありません。したがって、親戚、友人、同僚から体重の減少について尋ねられた場合は、警戒して自分の食事行動にもっと注意を払う必要があります。食欲不振や体重減少が続くため、明らかな原因が見つからない場合は、必ず医師の診察を受ける必要があります。食欲不振の原因は、治療が必要な病気である可能性があります。
