風邪をひくたびに手足が痛くなりますか？
すべての寒さが必ずしも手足の痛みを伴うわけではありません。 なぜなら 痛み 手足の炎症反応と体液の喪失によって主に引き起こされますまたは 電解質、風邪が弱い場合は 発熱, 痛み 手足の症状は必ずしも症状である必要はありません。
手足の痛みの持続時間
痛み 基礎疾患自体のように、風邪の症状としての手足では、通常、数日しか続きません。 原則として、それらはXNUMX日より長くは続かない。 彼らは同時に沈静化します 発熱 と鼻炎。 まれなケースでのみ、手足の痛みが寒さの後も長く続くことがあります。 この長期間にわたって改善が見られない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
これは手足の痛みに対して行うことができます
手足の痛み 簡単な対策で改善できます。 影響を受けた手足はそれに応じて保護されるべきであり、増加しない 筋緊張、 といった ウェイトトレーニング、行使する必要があります。 急性炎症期、すなわち風邪の始まりでは、患部を冷やして炎症を抑えることができます。
循環への影響を避けるために、冷却は短時間だけ行う必要があり、XNUMX本の手足すべてを同時に行うことはできません。 風邪、冷却の代わりに熱を使用するアプリケーションをお勧めします。 痛みが非常に激しい場合、次のような一般的な鎮痛剤 イブプロフェン 短時間で服用できます。 少量のみ 鎮痛剤 痛みを和らげる効果に加えて、病原体と戦うために重要な体の防御反応も阻害するため、服用する必要があります。
さらに、注意深く行うことができます ストレッチング 筋肉を緩め、それらを改善するための運動 血 サーキュレーション。 十分な水分摂取は、筋肉だけでなく水にとっても重要です 体全体の水分を失い、重要な 電解質 発汗の増加による。 これらすべての特定のアプローチで、人はの原因を見失うべきではありません 手足の痛み。 風邪の場合、手足の痛みは通常、風邪自体が続く間だけ続くので、十分な身体的休息と風邪に対する一般的な対策は、手足の痛みに間接的なプラスの効果をもたらします。 また読む：風邪の治療
