風邪: 説明、症状

簡単な概要

説明: さまざまなウイルスによって引き起こされる上気道（特に鼻、喉、気管支）の感染症
風邪とインフルエンザの違い：風邪：徐々に発症（喉のイガイガ、鼻水、咳、無熱または中程度の発熱）、インフルエンザ：急速に進行（高熱、手足の痛み、重度の吐き気）
症状：喉の痛み、風邪、咳、場合によっては微熱、だるさ、頭痛
原因: 多数の種類のウイルス。空気の乾燥、寒さ、免疫力の低下で病気のリスクが高まる
治療：点鼻薬、解熱剤、咳止め薬、吸入、休息による症状の緩和。原因治療は不可能
予後: 通常、問題のない経過は約 XNUMX 週間続きますが、場合によっては合併症や二次感染 (副鼻腔炎、中耳感染、肺炎) が発生することがあります。心臓の炎症の可能性、特に過度の運動の場合

風邪: 説明

風邪（インフルエンザ様感染症）は上気道の感染症です。さまざまな種類の風邪ウイルスによって引き起こされる可能性があり、ウイルスも常に変化しています。それらは主に鼻、喉、気管支の粘膜に影響を与えます。風邪は非常に伝染力が強いため、一般的です。小学生は年間約 XNUMX ～ XNUMX 回、大人は約 XNUMX ～ XNUMX 回風邪を引きます。

インフルエンザと風邪 – 違い

多くの人が風邪（インフルエンザ様感染症）をインフルエンザと混同しています。しかし、実際のインフルエンザ（インフルエンザ）は他の種類のウイルス（インフルエンザウイルス）によって引き起こされ、通常は風邪よりもはるかに重症です。高齢者、免疫力が低下している人、慢性疾患のある人にとっては、命を脅かす可能性があります。

インフルエンザと風邪の症状はある程度重複します。ただし、次のような特徴的な違いもあります。

進行：風邪の場合、症状は数日かけて徐々に進行することがよくあります。インフルエンザの場合、症状は通常、非常に突然、そして全力で現れます。
発熱: 風邪の場合、体温は平熱のままか、わずかに上昇するだけであることがよくあります。発熱は稀です。インフルエンザでは、通常、体温が急速に上昇し、39 度以上になります（高熱）。
鼻水：ひどい鼻水は風邪の典型です。インフルエンザ患者は時々だけ鼻水が出ます。
咳：重度の、苦痛で、乾いた、刺激的な咳は、インフルエンザによく見られ、非常に痛みを伴うこともあります。風邪の場合、咳は遅くなってからそれほど顕著ではなくなることがよくあります。
手足の痛み：インフルエンザの場合、手足の痛みは風邪よりもはるかに深刻です。これはしばしば筋肉痛を伴います。
頭痛: 頭痛も風邪とインフルエンザでは異なります。風邪の場合は症状が軽くなり、鈍くなります。インフルエンザ患者はしばしば激しい頭痛に悩まされます。
発汗と震え: 一般に、風邪の場合、発汗と震えはそれほど顕著ではありません。インフルエンザの場合、発熱を伴います。
病気の期間：通常、風邪は XNUMX 週間で治ります。インフルエンザの場合、影響を受けた人が完全に回復するまでに数週間かかる場合があります。

アレルギーか風邪？

アレルギーと風邪の症状はよく似ています。アレルギーによって鼻水、鼻づまり、くしゃみが起こることもあります。しかし、違いもあります。

アレルギーの場合、目が炎症を起こし、くしゃみの発作が頻繁に起こります。
咳、嗄れ声、発熱は風邪の兆候です。
さらに、アレルギーのある患者は、風邪をひいている人ほど気分が悪くないことがよくあります。
アレルギー性鼻炎は、引き金と接触するとすぐに発症します。風邪の場合、症状は徐々に現れます。

風邪：症状

通常、風邪は喉のイガイガから始まり、次に風邪や鼻詰まりが続きます。ウイルスは鼻咽頭から気管支へとさらに進みます。病原体は副鼻腔にも侵入し、副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。

風邪：初期段階の症状

風邪の引き金となるウイルスは通常、鼻や喉の粘膜から体内に侵入します。風邪の最初の兆候がここで現れるのはこのためです。

喉の痛み

喉の痛みは通常、風邪の最初の症状です。通常、それは XNUMX ～ XNUMX 日も続きません。

この期間を過ぎても喉の痛みが続く場合は、扁桃腺の細菌性炎症（扁桃炎）である可能性があります。その後、医師に相談してください。悪寒や頭痛、手足の痛みが最初の数日間に起こることがよくあります。

鼻水と鼻詰まり

鼻粘膜の炎症（鼻炎）は風邪の典型的な症状であり、鼻が腫れたり、詰まったり、くすぐったくなったり、ヒリヒリしたりすることがあります。鼻をかむと、最初は透明な白い水状の分泌物が出ます。その後、さらに粘度が高くなります。特に細菌が関与している場合は、黄色がかった〜緑色がかった粘液が形成されます。これらの症状は風邪の発症からXNUMX日目にピークに達します。

鼻血

風邪の途中で鼻血が出ることがあります。これは、一方では鼻粘膜がウイルスによって炎症を起こしているためです。一方、鼻をかむと鼻内に高い圧力がかかります。どちらも、鼻の小さな血管が簡単に破裂する可能性があります。

頻繁な鼻血は、高血圧、膿瘍、さらには鼻内の悪性腫瘍を示している可能性もあります。風邪をひいても鼻血が繰り返す場合は医師の診察を受ける必要があります。

下痢と吐き気

風邪の場合、下痢と同様に、軽い吐き気は正常です。ただし、風邪の際に吐き気や下痢が長期間続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。細菌感染症がある場合は、さらなる検査を実施し、抗生物質を処方することができます。

風邪をひいたときに吐き気や下痢などの症状が悪化しないように、脂肪分の多い食べ物や飲み物（ココアなど）、ヨーグルト、アイスクリーム、お菓子、カフェイン、アルコールを避けるべきです。お茶、水、スープを飲み、パン、米、ジャガイモ、ラスク、ロールパンなどの乾燥食品を食べるのが最善です。

風邪：進行すると症状が現れる

風邪が進行すると追加の症状が現れます。

脱力感と体調不良

発熱

人によっては、風邪によって高熱（37.5 度以上）や発熱（38.1 度以上）が起こることがあります。発熱は感染に対する体の防御反応です。微熱を我慢することで治癒過程を促進することができます。しかし、高熱は体がより多くの酸素とエネルギーを消費するため、より衰弱させます。解熱剤やふくらはぎの湿布で症状を軽減できます。

手足や背中の痛み

風邪は手足の痛みを伴うことが多く、腰痛となって現れることもあります。

重度の背中の痛みは、風邪に関連した胸膜の炎症 (胸膜炎) によって引き起こされることもあります。風邪の症状が治まった後も背中の痛みが続く場合は、医師の診察を受けてください。

咳

病気が進行すると、空咳、胸の咳、声がれなどの症状も現れます。通常、数日後には再び消えます。症状が XNUMX 週間以上続く場合は、医師に相談する必要があります。

声が出なくなった？

風邪患者のごく一部は、病気の進行中に声を失います。これは、喉のチクチク感やガラガラ感によって示される場合があります。ほとんどの場合、影響を受けた人は困難に話すことしかできず、場合によってはまったく話せないこともあります。

風邪をひいて声が完全に出なくなってしまった場合は、必ず医師の診察を受ける必要があります。喉頭炎を治療しないと、声帯と喉頭に永久的な損傷を引き起こす可能性があります。特に小児では迅速な治療が必要です。脅威的な偽集団がそれらの中で発生する可能性があります。

風邪で汗をかく

過度の発汗は風邪でもよく見られます。ほとんどの患者は主に夜間に汗をかきます。しかし、日中、特に身体活動中に発汗が突然起こることもあります。

風邪をひいためまい

めまいは、風邪による発汗を伴うことがよくあります。めまいは、中耳または内耳の感染症が存在する風邪でもよく起こります。ただし、めまいは、肺炎や心筋炎などの臓器障害を示している場合もあります。この場合は医師の診察が必要です。

風邪で耳が圧迫される

風邪をひいた耳痛

風邪による耳痛はかなり珍しいです。発生した場合は、ウイルスまたは二次感染の一部として細菌が鼻咽頭領域の粘膜から侵入しています。

痛みを伴う中耳感染症は、主に小児および青少年に発生します。ただし、成人の場合はかなりまれです。場合によっては、中耳に膿がたまり、耳痛がさらに悪化する場合もあります。

中耳感染症の疑いがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。感染症が治療されなかったり、治療が間違っていたりすると、感染がさらに広がり、聴覚障害を引き起こす可能性もあります。

風邪で嗅覚と味覚が失われる

味がない？この現象は風邪では珍しいことではありません。食べ物の味は主に鼻から感じられるため、通常は鼻が詰まったり炎症を起こしたりすることが原因です。舌自体は、甘味、酸味、塩味、苦味、辛さ（旨味）のみを認識します。鼻粘膜が回復すると、通常は味覚が戻ります。

ただし、嗅神経が障害を受けた場合、完全に回復するまでに数週間から数か月かかる場合があります。ごくまれに、味覚や嗅覚がまったく戻らないこともあります。

風邪：合併症の症状

副鼻腔炎の症状

風邪をひいたときに歯が痛む場合、通常は歯が原因ではありません。代わりに、副鼻腔の感染によって引き起こされることがよくあります。この場合は、風邪ウイルスが副鼻腔粘膜に広がっているか、他の種類のウイルスが副鼻腔粘膜に感染している可能性があります。細菌の重複感染も考えられます。通常、歯の上の部分が痛むため、歯痛と間違えられやすいです。副鼻腔炎のその他の一般的な症状は、化膿性の鼻汁と副鼻腔領域の圧迫感です。

扁桃炎の症状

風邪に伴って扁桃腺に炎症が起こると、飲み込みにくくなったり、喉や話すときに痛むなどの症状が現れることがあります。扁桃腺が赤く腫れています。口臭も頻繁に発生します。

気管支炎と肺炎の症状

風邪の過程で気管支炎や肺炎が発症することもあります。その後、重度の咳、発熱、びまん性の背中の痛みなどの症状が現れます。

首の痛み

首の痛みは、風邪の典型的な症状に追加されることがよくあります。これはウイルスが主な原因ではなく、体全体が緊張するために起こります。特に手足のひどい痛み、頭痛、歯痛の場合、これは体がリラックスした姿勢をとることが原因です。体の他の部分、特に頭の緊張を解くために、首の筋肉がかなり緊張することがよくあります。

さらに、免疫細胞自体が痛みを引き起こします。彼らは、神経系を刺激する特定のメッセンジャー物質を放出します。したがって、首の痛み、一般的な頭痛、手足の痛みは、感染症と積極的に闘っていることを示しています。

風邪の蔓延：症状

風邪の急性期は安静にしないと危険です。風邪が長引くということは、まだ風邪が治っていないということです。

長引く風邪の主な兆候は時間要因です。風邪の症状が約 XNUMX 週間、遅くても XNUMX 日たっても治まらない場合は、おそらく長引く風邪であると考えられます。

黄緑色の粘液の形成は二次感染を示します

副鼻腔炎

風邪のときに頭痛が発生する場合、これは多くの場合、副鼻腔が関与している兆候です（蝶形骨副鼻腔炎や前頭副鼻腔炎など）。

副鼻腔、より正確には上顎洞の合併症を伴う長引く風邪のもう一つの兆候は、顎の痛みです。通常、上顎洞の粘膜が炎症を起こしていない限り、風邪やインフルエンザでは顎の痛みは伴いません。ウイルスに加えて、細菌も副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。

風邪: 原因と危険因子

インフルエンザのような感染症は、200 種類以上のウイルスによって引き起こされる可能性があります。

ライノウイルス（すべての風邪の約 40 パーセントの原因）
RSV (10 ～ 15% を占める)
コロナウイルス (10 ～ 25% の原因)

ライノウイルスに次いで、ヒトメタニューモウイルス (HMPV) が幼児の風邪の最も一般的な原因です。

飛沫感染と塗抹感染

ウイルスは、会話、咳、くしゃみなどの際に生じる唾液の小さな飛沫によって他の人に感染します（飛沫感染）。

ウイルスが体内に侵入すると、まず鼻と喉の粘膜に感染し、その後気管支、さらには副鼻腔にも感染します。

風邪を引き起こすウイルス株は簡単に変異します。これは、一度感染しただけでは必ずしも特定のウイルスに対する免疫が得られるわけではないことを意味します。何度でも捕まえることができます。

潜伏期間

感染してから風邪が発症するまで（潜伏期間）は通常約XNUMX～XNUMX日です。この間、ウイルスはすでに体内に存在しますが、病気の症状は現れません。症状がなくても、この期間中に他の人に感染させる可能性があります。

寒さによる風邪？

風邪と風邪の関係については何度も議論されています。以前は、寒さに長時間さらされるだけで風邪を引き起こす可能性があると考えられていました。しかし、寒さに長時間さらされると免疫力が低下し、その結果ウイルスが体内に侵入しやすくなる可能性が高くなります。さらに、粘膜 (鼻など) は乾燥した暖房空気によってストレスを受け、寒さで血流が減少します。これにより、感染症にかかりやすくなります。

インフルエンザのような感染症を予防する方法については、「風邪の予防」の記事で詳しく説明しています。

夏は寒い？

夏に風邪をひく危険因子は、大きな気温の変動のほか、免疫系にストレスを与える身体活動や長時間の日光浴などです。冷たい水に長時間浸かったり、濡れた水着を着たりすると、免疫システムに負担がかかります。

風邪：検査と診断

医師は症状と身体検査に基づいて、風邪またはインフルエンザのような感染症を診断します。

ただし、風邪をひいているからといって必ずしも医師の診察を受ける必要はありません。軽い風邪は自分で治すこともできます。

風邪を引いた医師にいつ診てもらうのですか？

通常の風邪とは関係のない症状が現れた場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。これらには、非常に気分が悪くなる、高熱が出るなどがあります。また、インフルエンザのような感染症に胸痛、重度の耳痛、または完全な声の喪失などの症状が伴う場合も医師の診察を受ける必要があります。症状が徐々に悪化した場合、風邪の症状が通常より長く続いた場合、またはインフルエンザのような感染症でこれまでに経験したことのない症状が発生した場合も同様です。

さらに、次のような人々は、単なる風邪でも危険な可能性があるため、必ず医師の診察を受ける必要があります。

他の既存の病気のある人（特に気管支喘息やCOPD、血液疾患や心臓疾患）
最近海外旅行に行った人
高齢者
幼児および小さなお子様

医師による病歴

医師はまずあなたの病歴（既往歴）を聞きます。これにより、症状を詳しく説明することができます。医師は次のような質問をすることもあります。

どれくらい前からこのような症状がありましたか？
あなたも寒気を感じますか？
咳の時の粘液や鼻汁は緑がかっていますか、黄色がかっていますか、茶色がかっていますか?
高熱や発熱はありますか?

身体検査

続いて身体検査が行われます。医師は、風邪によって引き起こされる可能性のある他の病気（肺炎など）を除外するために、肺の音を聞きます（聴診）。

インフルエンザか風邪ですか？

自分が風邪なのか本物のインフルエンザなのかを正確に判断することが重要です。上で述べたように、インフルエンザは通常の風邪よりもはるかに重症です。幼い子供、高齢者、免疫力が低下している人にとっては、命を脅かす可能性さえあります。

風邪：治療法

薬の有無にかかわらず、風邪が治るまでには通常 XNUMX 週間ほどかかります。風邪ウイルスと直接闘い、罹患期間を短縮する特別な有効成分は使用していません。抗生物質はウイルスには効果がなく、追加の細菌感染に対してのみ効果があります。

したがって、たとえ風邪の原因を治療することができなくても、風邪の症状を軽減するためにできることはたくさんあります。

リラックスする：身体的にリラックスすると、病気の体の負担が軽減されます。これにより、ウイルスが体内に広がり、肺、耳、さらには心臓に影響を及ぼすリスクも軽減されます。最後になりましたが、身体的な休息は、他のウイルスや細菌によるさらなる感染を防ぐのにも役立ちます。
水分をたくさん飲み、粘膜をケアする：風邪をひいている場合は、水やハーブティーなどをたくさん飲み、吸入や海水鼻水などを使用して、鼻咽頭領域の粘膜を落ち着かせてケアする必要があります。必要に応じて、スプレーまたは鼻づまり除去剤の点鼻薬を使用します（副作用を避けるため、短時間のみ使用してください）。
タバコやその他の刺激物を避ける：風邪の症状の悪化を避けるために、タバコやその他の喉の刺激物は避ける必要があります。風邪をひいた数週間後であっても、喉が敏感に反応することがよくあります。

他の人に風邪をうつさないように衛生面にも気を配る必要があります。これは、咳やくしゃみを手に向かって行うのではなく、腕の曲がり部分に向かって行うことを意味します。鼻をかんだ後は手をよく洗い、ティッシュは一度使ったら処分してください。必要に応じてフェイスマスクを着用することもできます。そうすることで、周囲の人への感染を防ぐことができます。

風邪の治療方法については、「風邪に役立つものは何ですか?」の記事で詳しく説明しています。

風邪の家庭療法

風邪の症状を軽減できる家庭療法も数多くあります。これらが何であるか、そしてそれらを正しく使用する方法については、「風邪に対する家庭療法」の記事をご覧ください。

妊娠中の風邪

妊娠中に風邪をひくのは珍しいことではありません。「妊娠中の風邪」の記事で注意すべきことがわかります。

風邪：病気の経過と予後

風邪は通常無害です。重篤なケースは原則ではなく例外です。ただし、特に適切に治療しなかった場合、二次感染や合併症が発生する可能性があります。

風邪の期間

十分な休息をとらないと風邪も広がりやすくなります。すでに弱っている体は特に二次感染を受けやすくなります。

ウイルスは非常に早く変異します。しかし、体は、風邪のときに現在感染しているウイルスの種類に対してのみ特別な抗体を形成します。別のまたは変異した風邪ウイルスが追加されると、病気が新たに発生したり、さらに発生したりするリスクがあります。

風邪の持続期間については、「インフルエンザの感染期間: 持続期間」の記事でさらに詳しい情報をご覧ください。

慢性の風邪

本当の意味での慢性的な風邪などというものは存在しません。しかし、患者さんによっては、短い間隔で新たな風邪を引いたり、特に長引く風邪に苦しんだりする人もいます。これには、特に次のものが含まれます。

年配の患者
さまざまな慢性の持病のある人
免疫抑制剤（免疫抑制剤）を服用しなければならない人

風邪をひいている人は、なかなか治らないと病気が長引いてしまいます。長引く風邪の場合、体内の病原体は免疫システムによって完全に排除されません。影響を受けた人は、ほぼ常に風邪を引いています。だから、気楽に過ごすことが大事なんです！

慢性の風邪

医師は慢性風邪を鼻粘膜の慢性炎症と呼びます。考えられる原因は次のとおりです

点鼻スプレーや点鼻薬の使いすぎ（鼻粘膜の慢性的な腫れの原因）
アレルギー：慢性鼻炎が、イエダニなどに対するアレルギー反応であることが判明することがあります。
多発血管炎を伴う肉芽腫症 (旧名:ウェゲナー病): 血の混じった鼻汁や鼻の中の茶色がかった痂皮を伴い、常に鼻水が出たり、慢性的に詰まったりする場合は、この血管の慢性炎症性疾患を示している可能性があります。
汚染物質/刺激物質: タバコの煙、排気ガス、薬物などの汚染物質は、鼻粘膜を刺激し、炎症が持続するほどの損傷を与える可能性があります。

持続性鼻炎は、妊娠中や一部の薬（血圧の薬）の副作用としても発生することがあります。

合併症と二次感染

風邪では合併症が起こることはほとんどありません。場合によっては、ウイルスが広がり、体の他の部分に感染し、重篤な病気を引き起こす可能性があります。

風邪をひいた状態でのスポーツは危険です

風邪をひいているときはスポーツをしないでください。あまりにも早く運動を再開しないでください。ウイルス感染と組み合わさった緊張の増加は、心筋の炎症（心筋炎）または心膜の炎症（心膜炎）を引き起こす可能性があります。どちらも心不全（心不全）などの回復不能な心臓損傷を引き起こす可能性があり、生命を脅かす場合もあります。

風邪のときの運動については、「風邪のときの運動」の記事で詳しく説明しています。

風邪：予防

風邪を予防したいですか？それから、バランスの取れた多様な食事を心がける必要があります。これにより、特に強力な免疫システムに必要なすべての重要な栄養素（ビタミンやミネラルなど）が体に供給されます。

ストレスを避け、日常生活で定期的にリラックスすることは、免疫システムにも良いことです。

特に夏に風邪を防ぐためのその他のヒントは次のとおりです。

屋外プール、海、湖で泳ぐときは体を冷やさないように注意してください。
泳ぐときは、寒くなったら休憩し、体をよく乾かしてください。
湿った服や汗をかいた服はできるだけ早く着替えてください。
可能であれば、エアコン（車、レストランなど）や隙間風を避けてください。
たくさん水を飲む。また、体液は粘膜を湿った状態に保ちます。これが、病原体（風邪など）に対する自然の防御シールドとしての機能を果たす唯一の方法です。

このトピックについては、「風邪の予防」の記事で詳しく説明しています。