通常の毎日 メガネ UV保護400（米国標準）が必要です。これは、0〜400nmの危険なUV-BおよびUV-A光線が目から遮断されることを意味します。 これは、屈折率が1.6以上のプラスチックレンズと、特別に処理されたガラス材料によって実現されます。
屈折率の低い通常のガラスやプラスチックは、0〜320 nmしか保護しないため、不適切です。 これらの材料はあまり提供されておらず、少なくとも複数の反射防止コーティングが必要です。
網膜症（網膜疾患）またはディスプレイデバイスの集中的な使用の存在下で/タブレット など、わずかに青い減衰が役立つ場合があります。たとえば、425nmまでのブルーブロッカーなどです。 したがって、高エネルギーの青色放射の一部が減衰されます。
400〜500 nmの強い青色の減衰により、コントラストが強化され、グレアが減少し、主観的に視力がわずかに向上します。 しかし、それは外からも見えるはっきりとした黄色の眼鏡レンズにつながります。 ここでは青の知覚が最小限に抑えられているため（フィルターの種類とメーカーによって異なります）、場合によっては、これらのレンズの耐荷重性に注意を払う必要があります。 一部は道路交通が承認されていません！
青い光が感覚にとって重要であるという兆候があります ; さらに、青色光がの発達を阻害する可能性があるという兆候があります 近視.
サングラス は、総光の入射を減らしてグレアを減らし、有害な光の影響を避けることを目的としています。 したがって、完全なUV保護（上記を参照）と、95〜400 nmの範囲で500％の青色の減衰が必要です（注：眼鏡技師またはメーカーに道路交通の適合性を明確にしてください）。 さらに、 サングラス サイドライトと反射光を効果的に遮断する必要があります。 帽子やバイザーキャップなどによる陰影付けが役立ちます。 複数の反射防止コーティングも必要です。
毎日の両方に不向き メガネ & サングラス アイレンズは0-380の範囲のエネルギーの約78％を吸収するため、は380-400 nm（ヨーロッパ規格）からのUV保護のみです。 結果は、酸化による早期の曇りです ストレス したがって、 白内障 （白内障）。
