生姜
純粋なまたはお茶の準備として、さまざまな料理で新鮮な生姜を定期的に摂取すると、予防効果があります 胸焼け。 生姜はの生産を阻害します 胃酸 そしてなだめる 胃 粘膜。 さらに、生姜に含まれる辛味物質が刺激を与えます 胃 通路。
これは、食品がから輸送されることを意味します 胃 より速く、それは順番にの生産を減らします 胃酸。 しかし、一部の人々では-これまでのところ証明された理由なしに-生姜は挑発することができます 胸焼け。 この場合、生姜の消費は避けるべきです。 生姜はすぐに使える調製品の形で入手できます。 あるいは、新鮮な生姜を取り、それをチキンブロスに加えることもできます。これは、胃を落ち着かせる効果があります。
ウコン
クルクマはショウガ科に属しており、ショウガと同様に、次のような症状にも役立ちます。 胸焼け。 クルクマには抗炎症作用があり、消化を刺激します。 クルクマはカプセルとして飲み込んだり、お茶として飲んだりすることができます。 お茶として使う場合は、塊茎をスライスしてお湯を注ぎます。 お茶は15分間覆い、XNUMX日XNUMX回飲む必要があります。
癒しの地球
癒しの地球 黄土から抽出されたミネラルパウダーです–一種の粘土。癒しの粘土は過剰を確実にします 胃酸 胃に吸収されます。 急性の愁訴の場合は、作用の開始が早いため、粉末を飲むことをお勧めします。 この目的のために、小さじ1〜2杯の 癒しの地球 粉末をコップ一杯の水に溶かし、よくかき混ぜて飲んだ。 胸焼けを防ぐために、癒しの粘土はカプセルの形で摂取することもできます。 どんな形で癒しの粘土を消費しても、起きた後の朝は空腹時に服用する必要があります。
ばれいしょ
生または調理済みのジャガイモは、胸焼けを防ぎ、急性症状を治療することもできます。 ジャガイモには、胃酸を緩衝して中和する塩基が含まれています。 これは、粘膜を攻撃できなくなり、症状が軽減されることを意味します。
急性の苦情の場合は、生のジャガイモ（皮をむいた）を食べることができます。 生のじゃがいもを食べたくない場合は、搾りたてのじゃがいもジュースを飲むこともできます。 健康 食料品店。 胸焼けの再発を防ぐために、朝と夕方にコップ一杯のジャガイモジュースを飲むことができます。 数日後、症状の改善が目立つはずです。 ちなみに、じゃがいもジュースは 妊娠 胸焼けを防ぐために。
