排卵時の体温上昇は？
での温度上昇 排卵 女性の初期値と彼女の身体に依存します 条件 排卵の日に。 原則として、 排卵 温度が0.2〜0.5℃上昇します。 これらは非常に低い値であるため、少なくとも小数点以下XNUMX桁を示す温度計を使用して、非常に正確な温度測定を行う必要があります。
排卵 通常、少なくとも0.2つの前の値と比較して最初に高い値の日になります。 ただし、翌日XNUMX日に値が初期値よりも少なくとも摂氏XNUMX度高い場合にのみ、確実に決定できます。 このトピックもあなたに興味があるかもしれません：肥沃な日
温度法の代替手段は何ですか？
のいくつかの代替方法があります 避妊 温度法に加えて。 同様のより安全な避妊法は、症候性熱法です。 これは、温度法といわゆる頸管粘液法を組み合わせたものです。
ここでは、温度の測定に加えて、親密な領域の粘液も検査および評価されます。 これは周期の間に変化し、排卵の直前に白っぽくて丈夫なものから澄んだ水っぽいものに変わるので、排卵の日をより正確に推定することができます。 温度法と同様に、粘液の唯一の評価ははるかに不確実です。
別のよく知られている代替手段は、射精前に陰茎が膣から引き抜かれる、いわゆる膣外射精です。 ただし、この避妊法は非常に安全ではありません。 ザ・ パールインデックス 4から30の間です。
他のより安全な代替手段は ホルモン避妊薬、ピルの服用やホルモンコイルの挿入など。 を含まない銅または金のコイルを使用することも可能です ホルモン。 避妊方法を選択するときは、いつでも婦人科医に相談することができます。