黒大根にはどんな効果があるの？
黒大根の根は料理にも薬にも使われます。厳密に言えば、それは地下で成長する芽（根茎）であり、丸い球形から楕円形、細長い尖った形まであります。
黒大根には細菌抑制効果（抗菌作用）があり、胆汁の流れを刺激し、（脂肪などの）消化を助けます。また、去痰作用もこの薬用植物に起因すると考えられています。
したがって、黒大根は、上気道のカタルだけでなく、消化器疾患にもよく使用されます。民間療法では、この植物は百日咳や気管支炎に伴う咳などの咳の治療にも使用されます。
黒大根はどのように使われるのですか？
家庭薬としての黒大根
大根ジュースまたは大根蜂蜜 - 家庭薬として、黒大根はこれらの調合によく使用されます。
大根汁
薬用としては、黒大根は主に咳止めシロップとして使用されます。新鮮な大根ジュースを作るには、黒大根の皮をむくか、刻むか、すりおろして、布などで絞ります。中くらいの大きさの大根から約250ミリリットルの搾り汁が得られます。
100日の摂取量は大根汁約150～50ミリリットル。一部の専門家は、100 日あたり XNUMX ～ XNUMX ミリリットルのみを推奨しています。いずれにせよ、大根汁は数週間の治療コースとして服用した場合にのみ効果が発現することに注意することが重要です。
ただし、これを継続的に行うべきではありません。黒大根は粘膜を刺激する作用があるため、XNUMX ～ XNUMX 日ごとに XNUMX ～ XNUMX 日休憩してください。
大根のはちみつ
咳、気管支炎、喉の詰まりに対する昔からの家庭薬は、大根のはちみつです。（球形の）大根を取り、「蓋」を切り取り、小さなナイフとスプーンを使って中をくりぬきます。次に、高品質の蜂蜜を注ぎ、「蓋」を戻し、冷蔵庫で数時間注入します。次に、大根の果汁をたっぷり加えた蜂蜜を清潔なジャム瓶に注ぎます。
XNUMX歳未満の赤ちゃんは蜂蜜を食べてはいけません。彼らにとって危険な細菌毒素が含まれている可能性があります。
黒大根の既製品
健康食品店や品揃えの豊富なドラッグストアには、既製の黒大根の植物圧搾ジュースが売られています。
黒大根はどのような副作用を引き起こすのでしょうか？
黒大根を使うときの注意点
- 大根ジュースを飲むとお腹に不快感を感じる場合は、飲むのをやめたほうがいいでしょう。
- 胆石のある人も黒大根を避けるべきです。特に高用量では、胆汁性疝痛を引き起こす可能性があります。
- 一般に、胆嚢に問題がある場合は、まず黒大根の使用について医師または薬剤師に相談することをお勧めします。
黒大根とその製品の入手方法
黒大根とは何ですか？
黒大根 (Raphanus sativus var. niger) はアブラナ科の植物科 (アブラナ科) に属します。白大根（ホワイトビール大根）や大根と近縁です。
より大きな科には、ホースラディッシュ、コールラビ、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワーが含まれます。それらはすべてアブラナ科に属します。
