人間は、ほとんどすべての生物と同様に、発達の過程で不可欠であることが証明されている生体リズムと周期に従います。 関係は、かなり若い科学分野である時間生物学によって探求されています。 特によく知られているのは昼夜のリズムで、これは仕事と休息の段階を調節し、 ディストリビューション 先史時代の日中の光の。
クロックジェネレータとしての内部クロック
同じことが夏と冬の時間にも当てはまります。これは、太陽が当たるさまざまな長さの時間を通じて人体に影響を与えます。冬の長時間の休息は、エネルギー要件を最小限に抑え、先史時代の前でも生存を保証します。 このため、生物は外部から課せられたリズムに反応すると考えられていました。
しかし、その間、私たちは自分たちの時計、つまり内部時計を持っていることを知っています。 外部の影響に反応しますが、 環境要因 ライトなどがオフになります。 それはホルモンの放出などのプロセスによって制御されます メラトニン.
バイオリズム：体の循環
身体の自然な変動は、繰り返しの周期で発生する生物の継続的な変化として機能し、バイオリズムと呼ばれます。 人間の重要なバイオリズムは次のとおりです。
- 睡眠覚醒リズム
- 活動サイクル
- 食物摂取と飲酒リズム
- 体温リズム
- 内分泌リズム
生物学的周期性の他の形態は、女性の周期、心拍、および 血 細胞。
これらの例は、人間が内部時計によって制御される24〜25時間の毎日のリズム（概日リズム）にさらされるだけでなく、他のより短い（超日リズム）またはより長く続くサイクル（インフララディアンリズム）も再生することを明らかにしています役割。
疑似科学としてのバイオリズミクス
バイオリズムという用語は、バイオリズムの文脈でも使用されます。これは、生命が波のようであり、身体的、感情的、知的というさまざまな期間（23〜33日）のXNUMXつのリズムの影響を受けると想定する疑似科学です。 生年月日と性別に基づいて、モデルを使用して良い日と悪い日を計算します。
この投機的な形式の規則性は、20世紀の初めに医師のウィルヘルム・フリースによって広められ、科学的根拠が欠けています。
