葉酸

葉酸とは何ですか？ 葉酸（ビタミンB9）はビタミンB群に属し、ほぼすべての動物性および植物性食品に含まれています。 人間の体は葉酸を自ら生成することができません。 しかし、人間の消化管内の特定の細菌はそうすることができます。 成人は400日あたり約XNUMXマイクログラムの葉酸を摂取します。 … 葉酸 – ビタミンの働き