低血圧をどのように治療しますか？
低の治療 血 圧力は根本的な原因によって異なります。 最初は、上げる試みがしばしば行われます 血 ライフスタイルの変化、変化による圧力 ダイエット と理学療法。 これが十分でない場合は、薬物療法を検討することができます。
以下は、血圧を上げるのに役立つ対策です。
- 高塩 ダイエット：あなたが低い場合 血 圧力、あなたの食べ物が十分な塩を含んでいることを確認することが重要です。 これは、摂取した塩分が体内の水分と結合する可能性があるためです。 全体として、血液量が増加し、 血圧 上昇します。
- 十分な水分摂取量：十分な水分摂取量は、体内の血液量を増やす可能性があります。
これにより、 血圧。 さらに、コーヒー、緑茶、紅茶など、循環を刺激する液体を飲むことをお勧めします。
- 運動：循環を訓練することもできます。 スポーツはまた、倦怠感を防ぐのにも役立ちます。
- ゆっくり立ち上がる：起き上がるときにめまいや黒みが見られないように、ゆっくり立ち上がるようにしてください。
これにより、体は位置の変化によりよく反応し、 血圧 定数。
- シャワー：循環と運動を刺激するために、シャワーを浴びている間、水温を暖かいものと冷たいものの間で素早く変えることをお勧めします。 船 この急激な温度変化に反応します。
- 身に着けています 圧縮ストッキング：これらは、脚への血液の沈み込みの増加を打ち消すことによって循環を刺激します。
人生が変わっても低血圧を十分に治療できなかった場合は、薬物療法を検討することができます。 ただし、最初にこれについて担当医と詳細に話し合う必要があります。 いわゆる交感神経刺激薬は、薬として使用することができます。
これらは、血液の狭窄を引き起こすことによって血圧を上昇させます 船。 低血圧を治療するために使用される別の薬はジヒドロエルゴタミンです。 これにより、立ち上がったときのように血液が足にすばやく沈むのを防ぎます。
