紅茶はどれくらい飲むべきですか？
の場合 下痢、体は水分をたくさん失います。 その結果、小さな子供は乾く可能性があります。 したがって、通常よりもたくさん飲むことが重要です。
せいで カフェイン 内容、紅茶に加えて他の液体を摂取する必要があります。 カモミールティーは胃腸疾患にも強くお勧めします。 水に加えて、体も多くを失います 電解質。 したがって、これらが十分に摂取されていることも確認する必要があります-例えば、野菜のスープまたは 栄養補助食品.
お茶はどれくらい急勾配にする必要がありますか？
紅茶の効果には日焼け剤が重要であるため、日焼け剤がお湯に移るのに十分な時間、お茶を浸すことが重要です。 治療目的で、タンニンを溶かすためにお茶を少なくとも3分間浸す必要があります。 紅茶の淹れ方が短ければ、お茶は刺激効果があります。 カフェイン リリースされました。
15〜XNUMX分の注入後、ほとんどすべてのタンニンが溶解します。 しかし、お茶はいつもより少し苦い味がします。 注入時間が長いと、 カフェイン 日焼け剤と組み合わせる。 これらは体に吸収されにくいため、カフェインはほとんど効果がありません。
お茶を甘くしてもいいですか？
推奨される注入時間の後、紅茶は通常よりも苦い味がします。 一部の人にとって、特に子供にとっては、それはもはや食用ではありません。 これは甘味料によって打ち消すことができます。
適度に甘味をつけることに反対するものはありません。 しかし、大量の砂糖は健康的ではありません。 しかし、小さな子供では、ミネラルの損失を補うために少量の砂糖は害を及ぼしません。
甘味料は下剤効果があると議論されています。 下剤効果は、しばしば甘味料と組み合わされる砂糖代替物によって引き起こされます。 これらは大量に下剤効果があります。 少量では、この危険は存在しません。
