リハビリテーション
残念ながら、失われたレンズの弾力性を取り戻すことができないため、リハビリテーションは不可能です。 読書のペア メガネ 助けられる。 定期的な目のトレーニングが本当に防ぐことができるかどうか 老眼 またはその症状を軽減することは疑わしいです。
老眼 の硬化によって引き起こされます 目のレンズ、これは年齢とともに自然に発生します。 この硬化については、実際には何もできません。 動きが促進する限り、目の運動が役立つ可能性があります 血 目全体の循環、したがってレンズの循環。
これは、レンズに栄養素がよりよく供給され、より弾力性があることを意味します。 ただし、目のトレーニングの利点は科学的に証明されていません。 目のトレーニングが本当に役立つかどうかは、あなたが自分で個別に決定しなければならないことです。
いくつかの特定の目の運動は以下にリストされています。 –目を閉じて、眼球をすべての方向に回転させます。 –腕を前に伸ばし、体に戻します。
親指を目で固定します。 このエクササイズは、さまざまな距離にすばやく反応し、適応するように目を訓練します。 –近くのオブジェクトと遠くのオブジェクトの間で頻繁に視線を切り替えます。
予防
この病気を予防するためにできることは何もありません。 このプロセスは加齢に関連しており、止めることはできません。 弾力性の喪失はまだ打ち消すことができません。
レンズは、誕生から毎日少しずつ脱臼する能力を失います。 幸いなことに、この継続的なプロセスは、人生の後半にのみ目立ちます。 正常な視力の患者では、弾力性の低下は45歳まで日常生活に影響を与えません。
ただし、日常生活に目を合わせるために、いくつかの行動パターンを採用することができます。 健康的な栄養 –それは目の再生プロセスを促進します。 定期的な目のトレーニング–目の筋肉を健康に保ちます。
適度にテレビを見たり、コンピューターで作業したりします（可能な場合）。 電化製品からの人工光は目を損傷することが証明されています。 さらに、同じ距離で画面を見つめ続けると、目の筋肉が錆びます。
- 健康食品–目の再生過程を促進します。 –定期的な目のトレーニング–目の筋肉を健康に保ちます。 –適度にテレビを見るか、コンピューターで作業します（可能な場合）。
電化製品からの人工光は目を損傷することが証明されています。 さらに、同じ距離で画面を見つめ続けると、目の筋肉が錆びます。 実際に間に接続があるかどうか ダイエット と程度 老眼 物議を醸しています。
特定のことを主張する情報源があります ビタミン 微量元素は、十分な量を摂取すると、老眼の発症を軽減または遅延させる可能性があります。 しかし、この理論は科学的に証明されていません。 それにもかかわらず、バランスの取れた ダイエット 促進する 健康 筋肉の再生過程にプラスの効果があり、 腱 そして特に 脳、視覚的な知覚を可能にします。
老眼の発症は自然なプロセスであるため、限られた範囲でしか止めることができませんが、完全に止めることはできません。 確かにあります ビタミン レンズ内の特定の抗酸化物質の再生に関与しています。 これらの抗酸化物質は、レンズ組織に損傷を与える可能性のある目のラジカルを除去する役割を果たします。
ビタミン これを行うことは、ルテインとゼアキサンチンと呼ばれます。 それらは主にニンジン、ほうれん草、 キャベツ、チャードおよび他の葉野菜。 老眼に対するホメオパシー療法の効果は科学的に証明されていません。 このため、特別なホメオパシー療法をお勧めすることはできません。 あなたが信じるなら ホメオパシー、あなたはあなたの代替開業医と主題について話し合うことができます。
