肘関節

テニス肘を練習する

筋肉や腱が長期間にわたって繰り返し誤用され、過度に緊張している場合、小さな損傷が大きな刺激につながり、最終的にテニス肘につながる可能性があります。 このような問題を抱えている患者は、芝刈り、春の大掃除、または長時間の頭上ねじ込みや作業の後に問題を説明することがよくあります。 テニス以外に… テニス肘を練習する

ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

ストレッチ体操簡単なストレッチ体操影響を受けた腕（テニス肘）を前に伸ばします。 手首を曲げ、もう一方の手で慎重に体に向かって押します。 前腕の上側が少し引っ張られているのを感じるはずです。 約20秒間押し続けてから、3〜5回繰り返します。 バリエーション2：… ストレッチ体操| テニス肘のエクササイズ

一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ

理学療法一般理学療法では、テニス肘の治療媒体として寒さと暑さがよく使われます。 どちらも通常、その後の座位と理学療法の準備として使用されます。 ただし、寒さと暑さは、独立した治療内容として使用することもできます。 痛みを和らげる、または抗炎症性の軟膏を含むドレッシングは、テニス肘の後治療として役立ちます… 一般的な理学療法| テニス肘のエクササイズ

テニス肘を治療するための理学療法

ほとんどの場合、テニス肘は急性の炎症過程ではありませんが、小さな怪我（微小外傷）と炎症が繰り返されることで時間の経過とともに発症します。 これらは、たとえば、不正確な負荷や前腕の筋肉への過度の負担によって引き起こされる可能性があります。 微小外傷の治癒は、再発する緊張によって妨げられるため、腱は繰り返し… テニス肘を治療するための理学療法

予後| テニス肘を治療するための理学療法

予後全体として、テニス肘からの回復の可能性は高いです。 原則として、保守的な対策で十分であり、手術が必要な場合は、手術後も予後は良好です。 それにもかかわらず、救済が達成されないか、ほとんど達成されない場合がありますが、これはまれです。 保存療法に参加すればするほど、… 予後| テニス肘を治療するための理学療法

診断| テニス肘を治療するための理学療法

診断遅くとも、ひじの痛みが長引くか、非常に不快になると、ほとんどの人が医者に行きます。 必要に応じて、医師は理学療法士を紹介します。理学療法士は理学療法士の診断とそれに対応する治療を行います。 そこにある最初のステップはあなたの病歴を取ることです。 あなたの理学療法士… 診断| テニス肘を治療するための理学療法

鑑別診断| テニス肘を治療するための理学療法

鑑別診断テニス肘のように腱の付着が刺激されるだけでなく、肘の部分の痛みにも他の原因が考えられます。 考えられる原因には、インピンジメント症候群、不安定性、放射状トンネル症候群または滑液包炎（滑液包の炎症）が含まれます。 最悪の場合、腫瘍が痛みの引き金になる可能性がありますが、これはめったに起こりません。 … 鑑別診断| テニス肘を治療するための理学療法

演習| 橈骨頭骨折の理学療法

運動動員–回転運動：前腕をテーブルの上に置きます。 あなたの手のひらはテーブルに面しています。 手首を天井に向けます。 動きは肘関節から来ます。 10回の繰り返し。 動員–屈曲と伸展：椅子にまっすぐに直立して座ります。 腕は体の横にゆるく垂れ下がっています。 … 演習| 橈骨頭骨折の理学療法

理学療法はいつ推奨されますか？ | 橈骨頭骨折の理学療法

理学療法はいつ推奨されますか？ 橈骨頭骨折の場合、肘関節の固定が必要であるにもかかわらず、治癒過程を遅らせる可能性のある後の問題に対抗するために、早期に理学療法を開始することをお勧めします。 実際には、これは治療がその後最初のXNUMX日以内に開始されるべきであることを意味します… 理学療法はいつ推奨されますか？ | 橈骨頭骨折の理学療法

痛み| 橈骨頭骨折の理学療法

痛み橈骨頭の骨折の痛みは非常にひどい場合があります。 特に橈骨頭の領域では、圧力下での顕著な痛みはすぐに骨折を示している可能性があります。 前腕の回転も痛みを大幅に増加させる可能性があります。 骨折の種類や他の組織や骨が関与しているかどうかに応じて、… 痛み| 橈骨頭骨折の理学療法