メカニズム
横隔膜呼吸法| 横隔膜呼吸
横隔膜呼吸法横隔膜でより意識的に呼吸するために、いくつかの運動があります。 可能であれば、横隔膜呼吸を意識的に知覚するための静かな場所を見つけてください。 エクササイズ1:床に横になるか、椅子に直立して座り、手をお腹に置き、お腹の奥深くまで呼吸して… 横隔膜呼吸法| 横隔膜呼吸
しゃっくり| 横隔膜呼吸
しゃっくりしゃっくりは、横隔膜の突然のけいれんによって引き起こされます。これにより、声帯間の声門が反射的に閉じられます。 すでに吸入された空気が閉じた声門に当たると、典型的な「しゃっくり」が発生します。 横隔膜のけいれんの原因は横隔神経の炎症です。 これは横隔膜を神経支配する神経です。 … しゃっくり| 横隔膜呼吸