ジュニパー ベリーはお茶の形で摂取することができます：例えば、それらは様々な方法で処理されます 膀胱 & 腎臓 ティー 他の植物と組み合わせて。 加えて、 抜粋 ベリーの一部は、ジュース、シロップの形で、そして外用の形でさまざまな製剤に含まれています 軟膏. ジュニパー オイルはバスまたはカプセルの形で入手できます。
ジュニパー：どのくらいの量ですか？
XNUMX日の平均 線量 20〜最大100グラムのドライベリーまたはXNUMX〜XNUMXミリグラムのエッセンシャルオイルを超えてはなりません。
ジュニパー–お茶としての準備
からお茶を準備するには ジュニパー ベリー、約XNUMXグラムの新鮮なベリー（小さじXNUMX杯は約XNUMXグラム）を粉砕し、沸騰させて注ぎます 水。 XNUMX分後、すべてが茶漉しを通過します。
禁忌
ジュニパーは、腎臓の炎症性疾患や既存の炎症性疾患に服用しないでください 妊娠.
ジュニパーベリーの貯蔵
ジュニパーベリーは、ガラスや金属の容器に入れて光から保護し、乾燥した場所に保管する必要があります。
