Suzidの考えに自分で対処するにはどうすればよいですか？
過去数日または数週間に繰り返し自殺念慮があり、自殺の可能性を排除しなくなった場合は、問題のある他の人に相談する必要があります。 これらの繰り返される考えから抜け出す方法は、他の人々によってのみ成功することができます。 ここで、私の頭に浮かぶすべての連絡担当者が考えられます。
たとえば、私の近くにいる人は、私のために立ち上がることを好むことがよくあります。 親戚や近親者との接触は常にハードルであることを十分に理解しています。 家族だけでなく、私が特別な方法で信頼している友人や知人でもあります。
私が一人でいる場合、または私の身の回りのことをあまり信頼していない場合は、他の会話パートナーが私を助けてくれます。 どんな助けも許されます。 個人的な会話で助けが必要な場合は、何よりもまず、病院や診療所にいる医師、心理学者などの医学的に訓練された人に言及する必要があります。
ここで私は話されていることが私と他の人の間に残っているという確信を持っています。 自殺グループの申し出により、私は自殺念慮から距離を置き、他の影響を受けた人々に理解され、アドバイスを受けることができます。 私が牧師、ラビ、イマーム、または私の宗教を代表している他の人々にもっと信頼を置いているなら、彼らもまた考えられる連絡先です。
これらは牧会の秘密の対象となります。 電話、チャット、または電子メールで匿名で電話カウンセリングサービスに連絡できます。 これは無料で、番号は電話代に記載されていません。 いずれにせよ、社会的孤立はしばしば下で起こるので、あなたの仲間の男性との関係を強化することは価値があります 精神疾患。 これらのトピックもあなたの興味を引くかもしれません：
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差し迫った自殺の兆候は何でしょうか？
ほとんどの場合、差し迫った自殺の兆候は行動の変化に見られます。 この文脈では、一般的に、そして うつ病、彼の環境からの人の撤退を見ることができます。 影響を受けた人はしばしば孤独を感じ、一人になりたいと思っています。
これに伴い、親戚への攻撃性も見られますが、それはしばしば沈黙しています。 これは、彼らが時々育てられないことを意味します。 自殺願望のある人の人生のさらなる過程で、彼の仲間の男性や親戚への攻撃は最終的に彼自身に向けられます。
自殺のさらなる兆候は、人生の無意味さについての声明である可能性があります。 これに伴い、自殺未遂の具体的な計画を立てることができ、死後の回復の考えを明確にすることができます。 の文脈で うつ病、影響を受けた人はまた、自殺の衝動を引き起こす衝動の報告をします。
たとえば、親戚との対決。 彼らのために薬物治療を受けている人々 うつ病 落ち込んだ気分にもかかわらず、パフォーマンスの向上を示すことができます。 これは、どんな犠牲を払っても願いやアイデアを実行する非常に強い意欲を示しています。
さらに、死後の個人の考えは、人が物を配ったり、遺言をすることによって規制を見つけたりする原因にもなります。 引っかき傷、または自傷行為は、若者によく発生します。 ほとんどの場合、意識的に体表面に負傷したことは、自殺傾向の直接的な証拠ではありません。
ただし、親戚、特に親は注意深く耳を傾ける必要があります。引っかき傷は根底にあることの合図であることが多いためです。 精神疾患。 ほとんどの場合、人々は絶望的な状況を報告し、自分たちの生活に価値がないと感じています。 影響を受けた人々は、自分の感情に対処するのが難しいと感じています。
このため、自傷行為は主に否定的な感情を無効にし、内圧を減らす方法と見なされています。 引っ掻くという自己啓発的な行動のため、心理的原因を早期に診断し、治療法を見つけるために、専門家のサポートをすぐに呼び出す必要があります。
