原始時代には、人類はまだはるかに強い体を持っていました 髪 悪天候に対する保護として。 緑豊かなボディ 髪 生物全体の温かい空気クッションとして機能しました。 今日、私たちはこの「暖かい毛皮」を欠いており、体はそれ自体を異なって助けなければなりません。 冬に気温が下がり、 冷たい、の小さな筋肉 皮膚 思わず契約する。 この反射は私たちの髪の毛を確実にします 皮膚 立ち上がると、これまでと同様に、エアクッションが形成されます。 しかし、この反射は長い間十分ではなくなっています。
体内で何が起こりますか？
体には、熱損失を可能な限り低く保つためのさまざまなメカニズムがあります。 小の収縮に加えて 皮膚 筋肉、動脈の皮膚の筋肉 船 また、収縮し、原因が少なくなります 血 皮膚に流れます。 代わりに、 血 より多くの 内臓, 脊髄 および 脳、中核体温を一定に保ちます。 さらに、皮膚の汗は蒸発冷却を引き起こすことが知られているため、体は汗の生成を停止します。 さらに、皮膚の下の筋肉が熱を発生させようとして緊張します。 これらすべての場合 措置 失敗した場合、体は筋肉をより強く収縮させることによって再び熱くしようとします。
これはどのように作動しますか？
私たちの体のXNUMX分のXNUMX以上 質量 私たちが動くことを可能にする筋肉で構成されています。 周囲温度が 冷たい、筋肉が収縮します（収縮）。 しかし、筋肉の収縮は動きも意味し、動きから熱が発生します。 なぜなら、筋肉がエネルギーの面で自分自身を必要としないものはすべて体温になるからです。 自転車に数分間乗ったり、行ったりする人 ジョギング これが事実であることに気付くでしょう。 これが私たちが震え始める理由です 冷たい。 そして、凍結すればするほど、震え始めます。 私たちの体はこのように自分自身を助けようとします。 したがって、激しく震えることは、体温をすばやく上げるための最良の方法です。
