私たちは病気になったときに何が私たちを病気にしたのかをすぐに尋ねることに慣れています。 そして、私たちは病気の作者をできるだけ早く根絶し、私たちが再び気分が良くなるようにしたいと思っています。 この概念の 健康 病気は病因と呼ばれます。 病気の症状（例、 頭痛）と原因（緊張など）を説明してから、たとえば、 頭痛 ピル。
多かれ少なかれ健康または病気
健康生成論は、完全に異なり、はるかに現代的なアプローチを表しています。 その全体的なアプローチで、それはから始まります 健康 症状の側面。 病気の本当の原因を探すことを示唆する警告信号としての症状。 結局のところ、緊張さえも別の原因の症状にすぎません。 ストレス.
したがって、健康生成論では、症状が患者に示す「回復への道」に主な焦点が当てられます。 1923年代にイスラエル系アメリカ人の医療社会学者アーロンアントノフスキー（1994-1970）によって開発された健康生成モデルによると、 健康 または病気。 彼によると 構想、人は多かれ少なかれ健康または病気であり、健康の極または病気の極のいずれかに向かって継続的に移動します。
また、何が私たちを病気にするのかについては尋ねられませんが、私たちを健康に保つ要因についてはもっと多くのことが尋ねられます。 なぜ一人は同じような外的ストレスの下で病気になり、もう一人は健康を維持するのですか？ アントノフスキーの洞察：それは、私たちが健康を維持するか、外部の下で病気になるかどうかは、個々の抵抗予備力に依存します ストレス。 これらは順番に高くなり、私たちが財政的に良くなるほど、知識、知性、自信のレベルが高くなります。
さらに、私たちのライフスタイルは、私たちが社会的にうまく統合されているかどうか、つまり私たちが 過負荷と過少負荷の間。 アントノフスキーによれば、最も重要な抵抗リソースのXNUMXつは、一貫性の感覚です。 この非常に理論的な用語は、包括的な安心感を指します。
それは、環境を十分に理解し、それに影響を与える能力があり、日々の要求を前向きな挑戦として理解し、圧倒されないという自信にあります。 したがって、健康は身体、精神、精神を含む全体的な人間の仕事であり、とりわけ、私たちの環境で安全で安全であると感じることに基づいています。
私たちのシリーズでは、健康とウェルネスのさまざまな側面を詳しく見ていきます。 だから、トピックについてもっと学びましょう：
- 魂を強化する-私たちの直感がすべてを行うことができること。
- 何を放射しますか？
- 心を刺激する
- ダイエットと運動
- 穏やかな形の運動とリラクゼーション
