腸内フローラとは何ですか？
腸内フローラは、人間の結腸の一部 (少量では直腸にも) に定着するすべての腸内細菌の総体です。 腸内フローラという用語は、この微生物の集合体が植物界 (フローラ = 植物界) に属するという以前の仮定に遡ります。 ただし、細菌は別の界（原生生物）に属しているため、腸内細菌、腸内微生物叢、または腸内細菌叢という用語の方が適切です。
腸内フローラの大部分（500 ～ 1000 種類の異なる腸内細菌種）は結腸（腸壁）に生息しています。 その数は約10兆個、総重量は約XNUMXキログラムと推定されている。
腸内フローラ: エンテロタイプ
優勢な細菌株に応じて、いわゆるエンテロタイプ (ラテン語の entero = 腸に由来) と呼ばれる XNUMX つの異なるタイプの腸内細菌叢を大まかに区別できます。
- エンテロタイプ 1: バクテロイデス属の細菌が特に多く含まれており、炭水化物を分解し、ビタミンのビオチン、リボフラビン、パントテン酸をよく生産します。
- エンテロタイプ 3: 糖やタンパク質の消化に優れたルミノコッカス属細菌が特に多く含まれています。
専門家は、腸内細菌叢の構成が食事の種類（繊維含有量など）によって特異的かつ永続的に影響を受ける可能性があるかどうかについて議論しています。
子供の腸内細菌叢の発達
子宮の中の子供の腸はまだ完全に無菌です。 出生過程になって初めて、微生物による定着が始まります。母親の腸内細菌叢の細菌は、自然分娩（経膣）で赤ちゃんの口から赤ちゃんの胃腸管に入り、そこで子供の腸内細菌叢を構築し、徐々に安定した状態を形成します。マイクロバイオーム。
腸内フローラの働きとは何でしょうか？
重要な腸内細菌叢はさまざまな役割を果たします。
食物の消化：腸内細菌が消化をサポートします。 難消化性食物繊維から酪酸、酢酸、プロピオン酸などの短鎖脂肪酸を生成します。 これらは大腸の粘膜のエネルギー要件の大部分を満たします。 また、短鎖脂肪酸は腸の筋肉を促進し、腸の運動性（腸管運動）に重要な役割を果たします。
毒素の中和: 一部の腸内細菌は、ニトロソアミンや多環芳香族水素などの有毒 (有毒) 物質を中和できます。 これらの化合物の多くは発がん性があると考えられています。
活性化薬: 一部の薬は、腸内細菌叢による代謝の過程でのみ活性型 (有効な) 形態に変換されます。 これは、例えば、スルホンアミド系の抗生物質や抗炎症剤のスルフサラジンに当てはまります。
免疫防御: 腸内細菌叢は免疫防御にとって非常に重要です。 腸粘膜の表面積は 300 ～ 500 平方メートルであり、身体の最大の境界面に相当します。 ここに定着する「善玉」腸内細菌は、病原菌が拡散して腸感染症を引き起こすのを防ぎます。 さらに、腸内細菌は、特別な信号構造を介して、腸内に局在する免疫システムの一部 (腸関連免疫システム) を訓練します。
腸内フローラはどこにあるのでしょうか？
腸内細菌叢は主に大腸 (結腸) に定着します。 少量の腸内細菌は直腸にも存在します。
腸内フローラはどのような問題を引き起こす可能性がありますか?
小腸における腸内細菌の定着率は低いです。 これは、ビタミンB12などの食品に含まれる栄養素が小腸の粘膜から体内に吸収されず、腸内細菌によって代謝されるのを防ぐためです。 しかし、たとえば、外科的処置により盲腸ループが形成された場合、小腸内の細菌密度が増加し、その結果ビタミン B12 欠乏が貧血を引き起こす可能性があります。
胃酸の分泌が薬によって阻害されている場合（たとえば、胸やけや胃炎の場合）、時間の経過とともに腸内細菌叢の構成が混乱する可能性があります。
抗生物質の投与はヒトのマイクロバイオームを破壊することもあります。個々の腸内細菌種の増殖が阻害されたり、他の細菌種の増殖が促進されたりする可能性があり、腸内細菌叢のバランスが失われます。 その結果、下痢などの軽い症状が現れる場合もありますが、結腸に重度の炎症が起こる場合もあります。
血液凝固に重要なビタミンKを合成する腸内細菌のビフィズス菌やバクテロイデス菌が薬剤によって損傷すると、血液凝固が阻害されることがあります。
腸内細菌叢の構成は、結腸がんやその他の病気の発生に影響を与えます。
キーワード プロバイオティクス
プロバイオティクスでは、下痢などの場合に腸内フローラを強化するために、多くの人が腸にとって「良い」細菌（乳酸菌など）を特に摂取しています。 プロバイオティクスは、十分な量を摂取すると、放射線療法や抗生物質によって引き起こされる下痢を助けるだけでなく、ロタウイルスによって引き起こされる下痢を実際に予防することができます。
しかし、プロバイオティクスとして供給される細菌は、定期的に摂取した場合にのみ腸内細菌叢に定着します。 摂取を中止すると、それらは再び消滅し、時間の経過とともに「古い」腸内細菌叢が再構築されます。
