双子の授乳：可能ですか？
ほとんどの母親は双子を母乳で育てたいと考えていますが、それがうまくいくかどうか心配しています。 専門家らは、少し練習して忍耐強く取り組めば、双子の授乳も問題なく成功すると断言します。 完全母乳で育てられた双子にはお茶や水は必要ありません。 そして、栄養補給は、早すぎて生まれた弱い双子にのみ必要です。
双子の母親 (およびその他の多胎児の母親) は、妊娠中に二重の課題と母乳育児の選択肢に備える必要があり、特に初期には、日常生活について広範な援助を受ける必要があります。 パートナー、祖父母、友人のサポートがあれば、母親は安心して双子に母乳を与えることができます。 さらに、双子を持つ女性は、一人っ子の母親よりも助産師のケアを長く利用する可能性があります。 助産師は、双子の母乳育児に関する貴重なヒントを提供してくれるでしょう。
双子: 母乳育児は特に重要です
双子は多くの場合、一人っ子よりも早く生まれ、出生体重も低くなります。 これにより、母乳の貴重な成分、特に初乳が母乳にとってさらに有益になります。 さらに、母乳中の免疫細胞は病気から身を守ります。 初乳には特に高濃度の免疫細胞が含まれています。 そのため、授乳コンサルタントの中には、双子を妊娠している女性に対し、出産前でも初乳を搾り出し、冷凍保存するようアドバイスする人もいます。
双子を母乳で育てる女性は、肌と肌の密接な触れ合いを通じて子どもとの絆を強め、子どもの健全な発育を促進します。 授乳を中断すると、母乳から放出されるホルモンも母親にリラックス効果をもたらし、子宮の退縮を促進します。
最後になりましたが、双子に母乳を与えるためのお金と時間を節約できます。 ボトルを滅菌したり、粉ミルクを購入して準備したりする必要はありません。
複数の母親が母乳不足を心配する必要はありません。 双子や六つ子を母乳で育てている場合でも、母乳の生産量は数日以内に需要に応じて調整されます。
生産を開始するには、XNUMX 日に XNUMX ～ XNUMX 回、双子に母乳を与える必要があります。 赤ちゃんがまだ弱すぎる場合は、こまめな搾乳（約 XNUMX ～ XNUMX 時間ごと）で代用できます。 兄弟の強さが異なる場合は、強い赤ちゃんに交互におっぱいを飲ませたり、同時に授乳したりすることをお勧めします。 これにより、弱い子供の乳生産も促進され、両方の乳房が均等に満たされます。 XNUMX 人の子供に搾乳し、もう XNUMX 人に母乳を与えることもできます。
双子の授乳 – 単独で行うのか、同時に行うのか?
双子に同時に授乳するか、順番に授乳するかは関係ありません。 ただし、それぞれの子供を知るために、少なくとも最初は複数の子供に個別に母乳を与えることをお勧めします。 双子を同時に授乳するのも練習が必要ですが、時間を節約できます。 いわゆるタンデム授乳のもう XNUMX つの利点は、両方の乳房が同時に空になることです。 その結果、母乳の生産を促進し、気分に良い影響を与える母親のホルモンであるプロラクチンの血中濃度がさらに増加します。
ただし、両方の赤ちゃんのリズムが常に同じであるとは限らないため、母親は同時に授乳することができません。 この場合、両方の子が満杯になるまでに XNUMX 倍の時間がかかります。 しかし、この方法では、母親は子供たちと個別に集中的な時間を過ごす機会が得られます。
双子の授乳: 授乳の姿勢
双子を次々と授乳したい場合でも、一人の赤ちゃんでも可能なすべての授乳姿勢が可能です。
双子の授乳は、次の授乳姿勢で非常にうまくいきます。
- ダブルバックホールド（サイドホールドまたはフットボールホールドとも呼ばれます）：赤ちゃんは母親の隣に横向きに寝て、頭を母親の手または前腕に乗せ、赤ちゃんの足は母親の後ろの壁に面します。
- クロスオーバーまたは V ポジション: 赤ちゃんは両方ともゆりかごのホールドに横たわり、母親の膝の上で足を合わせます。
- 平行姿勢: この姿勢では、赤ちゃんの XNUMX 人はバックグリップ (サッカーの姿勢) に横たわり、もう XNUMX 人はゆりかごグリップに寝ます。
- 側臥位: 母親が半分横向きに寝て、隣に寝ている XNUMX 人の赤ちゃんが下の乳房で水を飲み、XNUMX 人目の赤ちゃんがうつ伏せの上の乳房に届くようにします。
- 仰臥位: 仰向けに寝て上体を少し高くすると、うつ伏せの赤ちゃんは簡単にうつ伏せに横向きに、または赤ちゃんが大きい場合は横向きに寝ます。
双子の母乳育児: ヒント
- 追跡: 双子、特に一卵性双生児の場合、飲酒時間、飲酒パターン、おむつが完了したかなどをメモしておくと便利です。
- 助けを求める: 家事の援助を求め、祖父母や子供の父親に協力してもらい、必要に応じて経済的および社会的援助を申請します。
- 休息：特に双子を抱えて最初の数週間と数ヶ月は疲れます。 対処するには、母親として十分な休憩が必要です。
- タンデム授乳により時間を節約できます。場合によっては、子供のうちの XNUMX 人をそっと起こして、同時に XNUMX 人に授乳させることもできます。
- 外出時用：インフレータブルフローティングリングは授乳枕として使用できます。
食事から十分なカロリー、ミネラル、ビタミンを摂取できるようにしてください。 特にすでに大きくなっている双子を母乳で育てている場合は、それに応じてカロリー数を増やす必要があります。 これについては医師または助産師にアドバイスを求めてください。
世界保健機関 (WHO) は、双子にも独身の場合と同じ授乳期間を推奨しています。これは、母親が少なくとも最初の XNUMX か月間は双子を母乳で育て、その後徐々に粉ミルクに切り替える必要があることを意味します。
授乳期間について詳しくは、「授乳期間はどのくらいですか?」の記事をご覧ください。
