この地球上のすべての人々は遅かれ早かれ病気になります 発熱。 それに対して何ができるか、そしてどのような救済策があなた自身のXNUMXつの壁にも見られるかは、次のガイドを示しています。
熱に対して何が役立ちますか？
の高温 発熱 ふくらはぎラップで戦うことができます。 発熱 それ自体は病気ではありませんが、既存の感染症に対する体の防御反応です。 したがって、体温が特定の制限（摂氏約39°）を超えた場合にのみ、投薬による支援を検討する必要があります。 薬と 抗生物質 したがって、間違いなく役立ちますが、深刻な場合にのみお勧めします。 原則として、安静にすることをお勧めします。 さらに、水分をたくさん飲むことが不可欠です。 による 温度上昇、すべての人は熱のために激しく汗をかく傾向があります。 水分の損失が大きいと、体が手元の感染症と戦うことがより困難になります。 ミネラル 水、ジュースやお茶はこの目的に特に適しています。 大人はXNUMX日に少なくともXNUMXリットルの水分を飲む必要がありますが、それ以上もお勧めします。 お茶には、特定の品種で抗炎症効果があるという利点もあります。 場合 炎症 どんな種類のものも体内に存在します-もちろん確実に言うことはできません-多くの ティー それを抑制するのに役立ちます。 に関して ダイエットちなみに、一般的に少し食べるだけでも問題はありません。 この間、体は栄養素が不足しているのではなく、水分が不足しています。 したがって、食べ物は軽食や果物の形で特にお勧めします。これはまたあなたを満たし、同時に体にさまざまなものが供給されることを保証します ビタミン。 もちろん、これらのヒントはすべて子供にも当てはまりますが、投与量は少なくなります。 そのため、彼らはそれほど多く飲む必要はなく、食べる量も少なく、たとえばビターライムティーの代わりにラズベリーティーを飲むことができます。
クイックヘルプ
あなたが熱でひどく病気であるならば、あなたはいくつかで温度と戦うことを試みることができます ホーム救済。 これらには、例えば、 冷たい 額の手ぬぐいは、頻繁な人に対して特に効果的です 頭痛。 ふくらはぎに湿ったタオルを巻いたふくらはぎの湿布でも、同じ効果が得られます。 ここでは、次のことを確実にするために注意を払う必要があります 血 循環 冷却効果が全身に浸透できるように邪魔されません。 これらのふくらはぎのラップは、冷却効果がなくなるか、タオルが単に乾くとすぐに再び取り外されます。 特定の温度（摂氏38度）を超えると限界と見なされます。その後、発熱にそれ以上の影響がないため、ラップを再度中止することができます。 あるいは、ほぼ体温の温かいお風呂に入ることができます。 コールド 水 次に、体温がゆっくりと下がるように追加されます。 その後、いつものように、安静は熱をすぐに治めるための最優先事項です。
代替療法
癒し効果は、例えばチキンブロスと言われています。その成分には抗炎症効果もあり、体が感染症と戦うのを助けるからです。 軽い食べ物も回復プロセスをスピードアップすることができます。これは、 胃 そして腸管は余分な仕事をする必要はありません。 食事には、たとえば、米、カッテージチーズ、または特定の種類の果物を含めることができます。 たとえば、肉やパスタは避けてください。 一方、あらゆる種類のスープが正しい選択です。 植物界では、必要に応じて試すことができるさまざまな治療法も提供しています。 これらには、に使用できるエルダーフラワーが含まれます ティー。 シナノウサギの耳も、熱に対してある程度の効果を発揮できる植物と広く見なされています。 お茶としても使われていますが、残念ながら非常に苦いです キー。 しかし、それは生物全体を冷やす効果があります。 最後に、いわゆる 酢 ストッキングを試すことができます：この目的のために、 水 小さなリンゴと混ぜる サイダー酢。 次に、綿のストッキングがこの混合物を吸収し、それを着用します。 もちろんこれは特に気持ちがいいわけではありませんが、成人では約XNUMX時間後に解熱効果が現れるはずです。 ただし、この間、安静は絶対に必要です。