定義
体内のすべての筋肉は多くの筋肉繊維で構成されており、それらは順番に筋肉の束に結合されます。 筋線維は、サルコメアと呼ばれるさらに小さな単位で構成されています。 いつ 筋線維 涙、個々の筋線維が裂ける。
これは過度のひずみが原因です。 一方、の破裂 筋線維 筋線維の束全体を引き裂きます。 にいくつかの筋肉があります 前腕部 破れた影響を受ける可能性があります 筋線維.
前腕の筋線維の断裂の原因
の原因 引き裂かれた筋繊維 セクションに 前腕部 特定の筋肉の過負荷です。 涙は主に、速くてぎくしゃくした動きと停止を伴う動きの間に発生します。 極端な動きは、筋線維の破裂を引き起こす可能性もあります。
怪我のリスクは、筋肉の不均衡または低さによって増加します ストレッチング 対応する筋肉組織の能力。 スポーツ前の不十分なウォームアップトレーニングまたは以前の怪我 前腕部 また、その後腕に負荷がかかると、筋線維が破裂する可能性があります。 の用法 同化ステロイドホルモン 筋肉量が不自然に速く増加するため、筋線維破裂の追加の危険因子を表します。
さらに、衝撃や衝突に関連する事故は、筋線維の破裂を引き起こす可能性があります。 これの引き金は、とりわけ、伸ばされた筋肉への激しい打撃です。 遊ぶとき テニス 引き裂かれた筋肉 前腕の繊維は典型的な怪我です。
これは、このスポーツが腕を使った速くてぎくしゃくした動きを伴うという事実によるものです。 特に前腕の筋肉が十分に温まっていない場合は、 テニス プレイヤーは非常に影響を受けやすい 引き裂かれた筋肉 繊維。 ゴルフをする、のように テニス、前腕の筋肉に非常に高い負担をかけます。
速くて強力なストロークのために、筋肉は簡単に伸びすぎて、個々の筋肉繊維が裂ける可能性があります。 したがって、これらのスポーツでは、腕の筋肉を完全に温めることが非常に重要です。 登山は腕の筋肉に大きな負担をかけます。 異なる方向に引き上げることにより、上腕と下腕の両方に大きな負担がかかります。 腕の過負荷や欠落、または短すぎるウォームアップは、筋肉繊維の引き裂きにつながる可能性があります。
