歯の発達は出生前から始まります。 歯は歯のストリップから発達します。 最初に歯冠が形成され、完全に発達すると、歯根の成長が始まります。
胚発生の間でさえ、硬い歯の物質はすでに形成されています。 だから母親は十分に取り入れるべきです カルシウム すでにこの段階にあるので、カルシウムの必要性は骨から満たされていません。 中の子供の健康な発達のために 妊娠、母親は十分なミネラルを摂取しなければならず、 ビタミン.
これは、すでに開発中の歯にもメリットがあります。
- 生後6か月までは歯がないため、牛乳だけが食べられます。 母乳 乳児に必要なすべての栄養素、ミネラルを提供するための最も自然で最良の方法です。 ビタミン、理想的な温度で。
最も重要なことは、 母乳 含まれています 抗体 生まれたばかりの赤ちゃんに欠けている感染症に対して。 場合 母乳 利用できない場合、業界は母乳の成分に適合した粉乳を提供していますが、 抗体。 ボトルの乳頭の正しい形状は、顎の発達をサポートします
- 6ヶ月目以降、最初の 乳歯 突破すると、子供はお粥の食べ物と、とりわけ、 ビタミンD、の開発に不可欠なビタミン 骨格 と歯。
ビタミン AとCも経口で重要な役割を果たします 粘膜 & 歯肉 に含める必要があります ダイエット。 服用するとき ビタミンDただし、過剰摂取を避けるために正しい用量が選択されるように注意する必要があります。 したがって、乳児へのビタミンA、C、およびDの正しい供給は、小児科医によって保証されるべきです。
歯科の硬化 エナメル フッ化物の摂取量にも依存します。 フッ化物錠剤の投与は、歯が歯に侵入する前に、歯の発達中にすでに血流にフッ化物が蓄積することを保証します。 口腔。 フッ化物錠剤の投与量は子供の年齢によって異なります。
次の値はガイドラインとして役立ちます。
投与量が多すぎると、まだ貫通していない歯に損傷が生じる可能性があります。 それらは茶色がかった変色で現れます。 それらは審美的な問題であり、元に戻すことはできません。
歯が突破した場合 口腔、フッ化物はもはや損傷することはありません エナメル.
- 1〜2年0.25ミリグラム
- 2〜4年0.50ミリグラム
- 4〜6年0.75ミリグラム
- 7年から1.00ミリグラム
の最大の敵 健康 歯のは砂糖です。 砂糖はによって分解することができます 細菌 歯科で見つかりました プラーク を攻撃する酸に エナメル したがって、 カリエス.
砂糖は炭水化物であり、多くの食品に含まれています。 隠された砂糖は主に焼き菓子や飲料に含まれています。 蜂蜜 また、砂糖を多く含み、粘着性があるため、歯に簡単に付着します。
甘いフルーツジュースの代わりに、新鮮なフルーツを楽しむ方が良いです。 未調理の野菜と同様に、これには咀嚼を促す副作用があります。つまり、硬い粒子がある程度歯をきれいにし、咀嚼器官を刺激します。 同時に、 唾液 分泌物が増加し、歯の洗浄にも役立ちます。
ただし、グレープフルーツやオレンジジュースなどの酸性フルーツジュースでは、酸がエナメル質をわずかに粗くするため、歯を磨く前に1時間半待つ必要があります。 ザ・ 唾液 この間、エナメル質を再び滑らかにします。 お菓子への欲求は子供たちの自然な必要性です。
それを止めるのはとても難しいです。 それにもかかわらず、子供たちは甘い食べ物の摂取に関連する危険性について教育されるべきです。 ここで幼稚園はありがたい仕事をしています。
特におやつ中のお菓子は避けてください。 チョコレートとお菓子の消費量は、長期間に渡って広がるべきではありませんが、次々に摂取し、その後歯を磨く必要があります。 バランスの取れた ダイエット 生物全体に役立つだけでなく、健康な歯を維持するのにも役立ちます。
それは基本的な栄養素タンパク質、脂肪、そして 炭水化物 適切な比率で。 ビタミンやミネラルも十分な量で存在する必要があります。可能な限り、生の食品は半熟食品よりも優先されるべきです。 砂糖の消費量は制限内に保つ必要があります。これは特に歯にとって有益です。
栄養は生物の保存に不可欠です。 ただし、歯に関しては、特定の規則を遵守する必要があります。 ビタミンの供給に加えて、特に ビタミンD、ミネラルと基本的な物質タンパク質、脂肪と 炭水化物、食品の糖度に特別な注意を払う必要があります。
砂糖はによって変換することができます 細菌 セクションに 口腔 エナメル質を攻撃する攻撃的な酸に。 したがって、糖分の多い食品の消費は制限されるべきです。 歯の交換前後の子供用のフッ化物錠剤は、 カリエス in 幼年時代.
