| 選択した食品のフラバノン含有量 | |
| 食品100gあたりのヘスペレチン含有量– mg単位– | |
| フルーツ | |
| オレンジ | 27,25 |
| レモン | 27,90 |
| ライム | 43,00 |
| ドリンク | |
| オレンジジュース（ナチュラル） | 11,95 |
| ブラッドオレンジジュース | 12,72 |
| レモンジュース（天然） | 14,47 |
| オレンジジュース（濃縮物） | 16,38 |
| みかんジュース（天然） | 17,11 |
| ナリンゲニン含有量– mgで表される–食品100gあたり。 | |
| フルーツ | |
| みかん | 10,02 |
| オレンジ | 15,32 |
| グレープフルーツ | 53,00 |
| キンカン | 57,39 |
| ドリンク | |
| グレープフルーツジュース（ピンク）（ナチュラル） | 17,19 |
| グレープフルーツジュース（白）（ナチュラル） | 18,23 |
フラバノンの含有量は、果実の種類、収穫の季節、貯蔵、加工の程度によって異なります。
注：個々の植物化学物質の詳細な食品リストについては、適切なトピックを参照してください。
