素早いリラクゼーション

広い意味での同義語ストレス管理、身体的および精神的リラクゼーション、リラクゼーションと呼吸法、催眠術、自動暗示、深いリラクゼーション、迅速なリラクゼーション、ポジティブな自己影響、ADHD、ADHD、集中力の欠如定義と説明自律訓練法はヨハネスHによって開発されました。前世紀のXNUMX代のシュルツ。 シュルツ自身は精神科医であり、このフォームを開発しました… 自律訓練

他の治療法上記の治療法の選択肢は、多くの点で互いに補完し合っています。 個々のケースでどのフォームを組み合わせることができるかは、主治医またはセラピストがあなたと一緒に決めることができます。 個々の症状を出発点とし、決定を下すことが重要です… 他の治療法| 自律訓練法