カードラップとは何ですか？
カード湿布は、体の一部に巻き付ける、冷たく、またはわずかに温めた湿布です。 通常、これらは XNUMX 層の生地で構成されています。最初の層にはカードが含まれており、XNUMX 番目と XNUMX 番目の層はカードを覆い、体の患部を暖かく保ちます。
どの疾患を治療するかに応じて、カード湿布は、たとえば首や胸の湿布として使用されます。 打撲傷や関節の炎症の場合は、体の患部に巻き付けます。
一般的なカード圧縮の種類は次のとおりです。
- 胸部のカード圧縮
- 喉の痛みにはカードを圧縮する
- 膝のカード湿布
- 足のカード湿布
カード圧縮はどのように機能しますか?
ラップや湿布の有効性は科学的にはあまり研究されていません。 ほとんどの推奨事項は長年の観察に基づいています。
専門家は、カードに含まれる乳酸菌が既存の粘液を液化し（例えば気管支炎の場合）、炎症を抑制すると推測しています。 冷たいクォーク湿布の湿った冷たさには、冷却、鎮痛、解熱、うっ血除去効果もあります。
カード圧縮はどのように作られますか?
冷たいカード圧縮と温かいカード圧縮は区別されます。 後者はあまり使用されませんが、非常に効果的であり、特に子供たちに人気があります。 XNUMX 種類のカード圧縮にはほとんど違いはありません。
- 使用する約250分前に、500〜30グラムの新鮮なクワルク（脂肪含有量は無関係です）を冷蔵庫から取り出します。
- 適当な大きさに切った綿布または湿布の上にクォークを指0.5本分（約XNUMXセンチ）の厚さに広げ、布を一度折ります。 カードと皮膚の間には常に布地の保護層が存在する必要があるため、これは重要です。 これは、カードが時間の経過とともに乾燥し、皮膚にくっついてしまうためです。
体温で温めたカード圧縮:
- 咳が出る場合は、塗布する前にクォークを体温まで温めてください（たとえば水浴など）。
- 次に、上記と同じ方法でカード圧縮を準備します。
クオークの代わりにヨーグルトを使うこともできます。 ただし、さらに薄いヨーグルトが所定の位置に留まるようにする必要があります。 また、液体の粘稠度が高いため、硬いクォークに比べてより多くのヨーグルトが必要になります。
クォーク圧縮はどのように適用されますか?
カード圧縮: 手順
- クオークが入った湿布を体の患部（胸、膝など）の周りにしっかりと巻きます。
- 湿布がぴったりとフィットするようにしますが、血液循環を妨げるほどきつく締めすぎないように注意してください。
- 乾いた布（テリータオルなど）をクオーク布の周りに巻き、両方の層をウールのスカーフなどの保温布で固定します。
転倒やスポーツ事故による膝関節などの急性損傷は、応急処置としてカード湿布で十分に治療できます。 ただし、重傷の疑いがある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
応急処置のクォーク湿布には、クォークのほかに粘着フィルムも必要です。 患部の膝に粘着フィルムを貼ります。 冷やしたクオークを指ほどの厚さ（約0.5センチメートル）ほどラップ上に広げ、一度折り重ねます。 ラップをしたまま20分ほど放置します。 粘着フィルムはクォークの湿り気をより長く保つため、より強力な鼻詰まり除去効果が得られます。
カード圧縮
ニキビや神経皮膚炎、虫刺されなどの皮膚疾患の治療には、クワルク湿布の代わりにクワルク湿布を局所塗布することをお勧めします。 クォーク湿布を適用するには、指ほどの厚さの新鮮なクォークの層でコーティングされた清潔な綿布を使用します。 これを体の患部（ニキビの場合は額や頬など）に置きます。 冷たいクォーク湿布も喉の痛みに役立ちます。 これについて詳しくは、「首の圧迫」の記事をご覧ください。
カード圧縮: どのくらいの時間放置しますか?
- 冷たいカード圧縮を 20 ～ 40 分間放置します。 カードが乾燥し始めたら、それらを取り除く必要があります。
カード圧縮を一晩放置することはお勧めできません。 これは、カードがすぐに乾燥してしまい、効果がなくなるためです。
湿布を剥がした後は、ぬるま湯で肌を洗い流し、清潔なタオルでよく乾かしてください。 その後、患部を暖かく覆い、約 15 分間休ませます。
影響を受けた人がカード圧縮を不快に感じた場合は、すぐに取り除いてください。 これは特に子供に当てはまります。
カード圧縮: どのくらいの頻度で使用しますか?
- 冷カード湿布は XNUMX 日に XNUMX ～ XNUMX 回適用できます。
- 温かい凝乳湿布を XNUMX 日 XNUMX 回適用します。
クォーク湿布はどのような病気に効果がありますか?
カード湿布は、次のような場合に人気のある家庭用治療法です。
- 変形性関節症などの関節の炎症と痛み（例：冷やした膝ラップ、フットラップ）
- 打撲および捻挫 (例: クールニーラップ、フットラップ)
- 喉の痛み（喉を冷たくまたは温めて湿布する）
- 日焼け（冷湿布）
- 発熱（ふくらはぎを冷たくまたは温めて湿布する）
- ニキビ（冷湿布または温湿布）
- 神経皮膚炎（冷湿布または温湿布）
- 授乳（冷温または温乳圧迫）などによる乳房の炎症
- 乳詰まり（冷温または温胸湿布）
- 咳、前頭副鼻腔炎および上顎洞炎、気管支炎（温湿布）
カード湿布が推奨されないのはどのような場合ですか?
家庭療法には限界があります。 症状が長期間にわたって持続し、治療にもかかわらず改善しない場合、または悪化する場合は、必ず医師に相談してください。
