インフルエンザ（インフルエンザ）：予防

インフルエンザ 予防接種（インフルエンザ ショット）は、最も重要で効果的な予防策です。 の予防 影響を与える (インフルエンザ) さらに、個人を減らすことに注意が必要 危険因子。 行動の危険因子

  • ダイエット
    • 微量栄養素の欠乏（重要な物質）–微量栄養素による予防を参照してください。
  • 覚醒剤の消費
    • タバコ（喫煙）–酸化ストレスを増加させ、免疫系を弱め、呼吸器系を損傷します
  • 感染段階では、病気の人との接触を避けます（季節 影響を与える; インフルエンザウイルスA感染）。 この段階は、最初の症状が現れる少し前に始まり、通常は最大 XNUMX 日間続きます。 伝染は通常 飛沫感染、手での接触など、ウイルスとの直接接触による頻度は低くなります。
  • 鳥類、特にニワトリや水鳥との接触（パンデミック インフルエンザによる。いわゆる「鳥類」 インフルエンザ「; 鳥インフルエンザ）。

予防策

  • 手洗い（流水で石けんと流水（15～20秒以上）、よく手をよくすすぎ、石けんカスをよくすすぐこと。必要に応じて、その後の手指消毒）
    • 常に後：
      • 他の人との直接の接触
      • 帰宅
      • 咳とくしゃみ。
      • 鼻をかむ
      • トイレに行く
      • 動物との接触
    • 常に前：
      • 食品の調理
      • 食品
  • 挨拶として握手やハグは避けてください。
  • 咳やくしゃみをしている人から距離を置いてください。
  • 咳やくしゃみをするときは背を向け、可能であれば肘の曲がりくしゃみにくしゃみをします。
  • できるだけ触れないでください 口, 鼻 またはあなた自身の手で目。
  • 鼻-口 保護 (MNS): 世帯のすべてのメンバーと病人自身が MNS を着用します。 インフルエンザウイルスの感染経路を調べた結果、咳やくしゃみをせずに採取したインフルエンザ感染者の呼気からも、感染するのに十分な量のウイルスが検出されることが実証されました。
  • 手の消毒: 唾液 インフルエンザを防げるらしい ウイルス の行動から 消毒剤. 240 秒後にのみ、足の裏を手でこすります。 エタノールベース 消毒剤感染者と接触した 唾液、すべてのインフルエンザの完全な不活化につながります ウイルス.
  • バロキサビル（ウイルス抑制剤）：XNUMX回投与後 線量、バロキサビルで治療された患者 7 人中 374 人 (1.9%) のみが検査室で確認されたインフルエンザを発症しました。 プラセボ group.注: 将来の突然変異により、このエージェントは ウイルス; ウイルスエスケープ変異体はすでに検出されています。