概要
バックハンド ボレー で最も難しいストロークのXNUMXつです テニスを選択します。 ストローク 構造はバックハンドスライスに似ていますが、スイングフェーズは上ではなく前後です。 まれに、バックハンド ボレー 両手で演奏されます。
バックハンドのバリエーション ボレー ボレーストップです。 「ストライクムーブメント」は非常によく行われています。
- 足は肩幅だけ離れており、膝関節はわずかに曲がっています
- 体重の負荷は母指球にかかります
- テニス ラケットはバックハンドグリップで所定の位置に保持されます。 右利きのプレーヤーの場合、左手は 首 ラケットの。
- ビューはボールに向けられています。
- 体重の負荷が後足にシフトします
- 上半身を叩く腕側に向ける
- クラブは体の後ろにあります
- 肘関節が強く曲がっている
- 待ち合わせ場所は横方向に体の前にあります
- バックハンドボレーで上半身のねじれが解けません
- 肘関節が伸びている
- 体重は前脚にシフトします
- クラブは体の前で積極的に減速します
- 衝撃動作時に上半身が回転しないため、クラブが振り出されることはありません。
- バックハンドボレー終了後も体重は前足に残ります
- ボレーの後、プレーヤーはできるだけ早く開始位置に戻らなければなりません
