無症候性炎症：予防

予防する無症候性炎症（沈黙の炎症）、個人を減らすことに注意を払う必要があります危険因子.

行動の危険因子

ダイエット
- 飽和脂肪酸 (SFA) の摂取量の増加。
- グリセミック指数の高い食品の摂取量の増加 → 単核細胞におけるNF-κBの活性化とNF-κBの結合の増加。
- 汚染された食品の消費（例えば、殺虫剤、重金属など）。
- 加工食品・加工食品（例：食品添加物).
- 微量栄養素欠乏症（重要な物質）–微量栄養素による予防を参照してください。
覚醒剤の消費
- たばこ（喫煙）
身体活動
- 極度の肉体労働
心理社会的状況
- ストレス
太り過ぎ（BMI≥25; 肥満).
Androidの体脂肪ディストリビューションつまり、腹部/内臓、体幹、中央体脂肪（リンゴタイプ）–ウエスト周囲長またはウエストヒップ比（THQ;ウエストヒップ比（WHR））が高い。「内分泌器官としての脂肪組織」–特にを参照してください。フェチュインA、腫瘍壊死因子（TNF-α）、IL-6、およびその他のサイトカイン国際糖尿病連合ガイドライン（IDF、2005）に従って胴囲を測定する場合、次の標準値が適用されます。
- 男性<94cm
- 80cm未満の女性
ドイツ人肥満社会は2006年に腰囲についてやや穏やかな数値を発表しました：男性で<102cm、女性で<88cm。

X線

環境汚染–中毒（中毒）。