適切に母乳育児をするにはどうすればよいですか？
正しく授乳するには少し練習が必要です。 特に生後数日間はスムーズにいかないことが多いです。 初めて行うことはすぐに成功することはほとんどないため、これはごく普通のことです。
母乳育児に関しては、多くの女性が、これにも少しの練習と適切な指導が必要であるという痛い経験をしています。 しかし、授乳中の乳首の炎症、痛み、血の混じり、それに伴う痛みや痛みを伴う乳房炎のため、多くの人が時期尚早に授乳を終了します。
さらに、特に初めて母親になる人は、母乳育児について多くの質問をすることがよくあります。XNUMX 回の乳房でどのくらいの期間授乳する必要がありますか? 乳房が硬すぎて授乳できない場合はどうすればよいですか? 母乳育児がうまくいかないのですが、どうすればよいですか？ 授乳のために新生児を起こす必要がありますか?
これらやその他多くの質問に対するアドバイスや答えが必要な場合は、産婦人科医院の助産師、授乳相談、母乳育児相談が最適です。 ここでは、母乳育児によって母親が特に初期に引き起こされる可能性のある乳首の痛みなどの典型的な「副作用」についても説明します。
授乳：初めて
誕生後、赤ちゃんは頭を乳首に近づけてお腹の上に横たわります。 その後、ほとんどの新生児は反射的に自分で目標への道を見つけます。 そうでない場合は、母親が少し手伝う必要があります。
母乳育児の位置
赤ちゃんに授乳を許可する前に、母親はリラックスできる適切な授乳姿勢を見つけておく必要があります。 これは、たとえば、横向きの位置やクレードルの位置などです。
最も人気のある授乳姿勢と、どの姿勢がどの状況に最適であるかについては、「授乳姿勢」の記事で説明されています。
母乳育児: 母乳育児を続ける正しい方法
赤ちゃんに座っても寝かせても授乳できます。 乳首の「ドッキング」が間違っていると、授乳中に痛みを伴う合併症がすぐに発生します。 適切にラッチオンすることでこれを防ぐことができ、腰の問題も防ぐことができます（赤ちゃんに胸を近づけるのではなく、赤ちゃんを胸に近づけてください！）。
新生児を正しく抱き締めて授乳する方法に関する重要なヒントを以下に示します。
- 乳輪全体が口の中にある必要があります。赤ちゃんは乳首を吸うだけでなく、乳首を囲みます。
- 授乳中は胸を切り替えます。 より充実した面から始めるのが最善です。
- 乳房マッサージ：赤ちゃんは母乳が出やすくなるように、あごで乳房をマッサージします。 硬くなっている場合は、あごがこの部分に作用するような授乳姿勢が役立ちます。
- 母子は病院内で引き離されてはなりません（同室）。
授乳キャップ
医師や助産師の中には、母親が赤ちゃんに授乳させる前に、乳首に授乳キャップをかぶせることを推奨する人もいます。 ただし、これが本当に役立つかどうかは議論の余地があります。
乳生産を刺激する
場合によっては、牛乳の生産が開始されるのが遅くなることがあります。 そのため、赤ちゃんに十分な量の母乳が出ていないのではないかと心配する女性もいます。
牛乳の生産量が少なすぎることを示す兆候や、生産量を増やす方法や手段があるかどうかを知るには、牛乳の生産促進に関する記事をお読みください。
どのくらいの期間授乳する必要がありますか?
週、月、年: 母親はさまざまな期間にわたって子供に母乳を与えます。 しかし、この問題について専門家は何と言っていますか?女性は赤ちゃんにどれくらいの期間母乳を与えるのが理想的ですか?
この質問に対する答えは、記事「どれくらいの期間母乳育児をすべきですか?」で見つけることができます。
母乳育児
授乳をやめる時期は個人差があります。 母親の中には、もっと自立したい、あるいは仕事に戻りたいと考えている人もいます。 流動食を欲しがらなくなり、自分で授乳する子供もいます。 健康上の問題により、母乳育児を中止しなければならない場合もあります。
母乳育児をやめるのは一夜にして完了するものではないことを覚えておくことが重要です。 母乳育児をやめるまでにどれくらいの時間がかかるか、また何に留意すべきかについては、母乳育児をやめるに関する記事をご覧ください。
搾乳
搾乳や授乳も可能です。 たとえば、外出先での約束の前に、授乳中の食事の後に搾乳し、後で授乳するために冷蔵庫に保管できます。 これにより、母乳育児と搾乳を柔軟に組み合わせることができます。
正しく搾乳する方法と、衛生面で絶対に注意しなければならないことについては、「搾乳」の記事をご覧ください。
母乳育児: 赤ちゃんにどれくらいの頻度で母乳を与えるべきですか?
生後最初の数日間に赤ちゃんが飲む頻度と期間は、母親の乳房での母乳の生成に大きな影響を与えます。 これが賢明に開始されるようにするために、最初の週の授乳休憩は決して XNUMX 時間を超えてはなりません。 せいぜい XNUMX ～ XNUMX 時間ごとに赤ちゃんに授乳する必要があります。
最初の数週間、赤ちゃんは 24 時間に少なくとも XNUMX 回、授乳のために胸元に来ます。 翌月にどれくらいの頻度で授乳が必要になるかは、常に赤ちゃんの発育と日々の状態によって異なります。
基本的に専門家は、必要に応じて、つまり赤ちゃんが望んで必要なだけ頻繁に、そして長く母乳育児をすることを推奨しています。 しかし、過度に心配する必要はありません。母乳を与えすぎることはありません。赤ちゃんは必要なものを必ず摂取します。
いつ介入するか
ただし、場合によっては、乳児の飲酒リズムに介入することもできるし、介入しなければならないこともあります。 出産後に疲れてよく寝る赤ちゃんもいます。 さらに、飲酒量が少なく、体重の増加も遅い場合は、穏やかに飲酒を目覚めさせることができます。
新生児に黄疸（高ビリルビン血症、黄疸）がある場合は、最初は泣かずに数時間ごとに授乳する必要があります。
新生児にどのくらいの頻度で母乳を与えるべきかは、あなた次第です。乳詰まりや乳腺炎に苦しんでいる場合は、定期的に母乳を与え、授乳間の休憩を短くすると、不快感はより簡単に治まります。
母乳育児：メリットとデメリット
あなたは、母乳育児、イエスかノーか、という質問を自分自身に問いかけています。 答えは基本的には完全にイエスです。 これは、母乳育児が自然から与えられる栄養の形であり、赤ちゃんの身体的発達に最適に適応しているためです。
したがって、あなたとあなたの子供が健康であれば、最初のXNUMXか月間は完全母乳育児に努めるべきです。 専門家によれば、部分的な母乳育児、つまり母乳育児と購入した乳児用ミルクの投与の混合も、まったく母乳育児をしないよりは良いとのことです。 直接母乳を与えるか、搾乳して哺乳瓶に入れて与えるかに大きな違いはありません。
母乳育児: 利点
母乳は新生児のニーズに完全に適応しています。 赤ちゃんの成長と健康な発育に必要なものがすべて含まれています。 特に未熟児や病気の新生児は母乳の恩恵を受けます。
母乳育児の利点は次のとおりです。
- 病気からの保護：母乳で育てられた子供の中耳感染症、下痢、乳幼児突然死症候群が減少します。 後年になると肥満の頻度が減る
- 母親の場合：子宮の退縮が促進され、貯留された水分がより早く排出され、乳がんや卵巣がんのリスクが低下します。
- 母乳育児の絆: 皮膚の接触とホルモンは、母親と子供の間の感情的な絆を促進します。
- 母乳育児はあなたを幸せにします。気分を高めるホルモンがリラックスを保証します。
- 母乳育児は時間、お金、環境を節約します。母乳はいつでも適切な温度で衛生的に「パッケージ化」して入手できます。
- 母乳育児は賢い心を促進します。母乳育児で育った子供の平均知能指数 (IQ) が高いという証拠があります。
母乳：成分
ビタミン、タンパク質、脂肪、ミネラル、抗体など: 母乳には、赤ちゃんにとって重要な成分が適切な量と組成で数多く含まれています。
母乳の貴重な成分とその生成方法について知っておくべきことはすべて、「母乳」の記事で読むことができます。
母乳育児: デメリット
授乳
出産後の最初の数日間の授乳は、ほとんどの女性にとってすでに不快なものです。
授乳中に何が起こるのか、また授乳に伴う痛みに対して何ができるのかについては、「授乳」の記事で詳しく知ることができます。
母乳育児の問題
母乳育児は、特に初期に問題を引き起こす可能性があります。 たとえば、赤ちゃんは授乳中に泣きます。 赤ちゃんが外部の刺激に気を取られすぎて、過剰な刺激を受けている可能性があります。 この場合は、休息をとり、肌との接触を多くし、横たわった授乳姿勢が役立ちます。
あるいは、赤ちゃんのお腹の中に空気が入っている可能性があります。その場合は、授乳後または授乳の合間にげっぷをすると効果があります。
赤ちゃんは授乳中に満乳になる前に眠ってしまいますか？ 赤ちゃんが XNUMX 日に少なくとも XNUMX 枚のおむつを産み、体重が正常に増加している限り、通常は問題ありません。
赤ちゃんの飲酒量が少なすぎますか、またはほとんどありませんか? その場合は、授乳のために赤ちゃんをそっと起こしてあげるのがよいでしょう。 定期的な皮膚接触（たとえば、ボンデージ布の助けを借りて）は、赤ちゃんの授乳を促進し、母親が赤ちゃんの授乳の兆候に早い段階で気づくのに役立ちます。 さらにヒントやアドバイスが必要な場合は、助産師または授乳コンサルタントにお問い合わせください。
授乳中に赤ちゃんが噛んだり泣いたりしますか? 授乳中に赤ちゃんが吐いたり窒息したりしませんか? 授乳中に痛みはありますか? 助産師や母乳育児相談の専門家は、これらの障害やその他の多くの障害を解決するのに役立ちます。 母乳育児を最初からあなたと赤ちゃんにとって素晴らしい経験にするために、この支援をためらわずに利用してください。
乳詰まり、乳首の痛み、授乳中の乳房の痛み、または乳房炎に対処するための正しい方法について知っておくべきことはすべて、「母乳育児の問題」の記事に記載されています。
その他の考えられるデメリット
授乳は胸に負担をかけるだけでなく、体力も必要です。 授乳中の女性は、次のような他の欠点や問題にも対処しなければなりません。
- 身体的依存: 母乳育児により、母親が仕事や日常生活に戻ることが困難になる場合があります。
- アルコールやニコチンなどの刺激物を控えること
- @ 子どもに食事を与えることに単独で責任を負うという個人的なプレッシャー
- 性的指向: 授乳中の女性にとって、胸部に触れることは痛みを伴う場合があります。 授乳中の母子間の親密さにイライラする男性もいます。
- 受け入れの欠如: 母乳育児は、パートナーや社会環境からほとんど受け入れられないことがあります。
