簡単な概要
- 原因：外部要因（熱、寒さ、日光など）、食事、特定の薬剤、ストレスや精神的緊張、生物学的要因（年齢など）、神経皮膚炎などの疾患、アレルギー、乾癬、接触性湿疹、脚潰瘍（下半身の潰瘍）脚）、糖尿病（糖尿病）、甲状腺機能低下症、クローン病（胃腸管の慢性炎症）、ゾリンジャー・エリソン症候群（膵臓がん）、セリアック病（グルテン不耐症）
- 治療：誘因に応じて、例えば薬剤（コルチゾンなど）による。 基礎疾患（糖尿病など）の治療も行います
- 自己治療と予防：適切なスキンケア、日焼け止め、冬の乾燥した暖房風から皮膚を保護する（加湿器など）、バランスのとれた健康的な食事、十分な飲酒、アルコールをできるだけ少なくする、禁煙、十分な運動をする新鮮な空気の中で、家庭療法（アボカド入りフェイスマスクなど）を行う
- いつ医者に診てもらうべきですか？ 自分で対策をしても乾燥肌が変わらない場合は、 明らかな理由もなく皮膚が突然乾燥し、火傷、剥離、かゆみ、炎症を起こした場合。 脱毛、頭痛、めまい、吐き気などの追加の症状がある場合
乾燥肌：原因
通常、皮脂腺と汗腺は、皮膚の柔軟性を保つために油と水の混合物を継続的に生成します。 乾燥肌は、皮脂腺から放出される油分や水分結合物質が少なすぎる場合に発生します。 すると、皮膚の機能能力が低下します。たとえば、紫外線、病原菌、機械的損傷などの外部影響から身体を適切に保護できなくなり、体温や水分バランスを完全に調節できなくなります。
乾燥肌は特に顔によく見られます。 ただし、下肢、すね、足、手、肘、前腕も影響を受ける可能性があります。
乾燥した肌はざらざらしていて脆い感じがします。 細かい毛穴があり、きつく、フレーク状で、かゆみがあります。 赤くなった部分もよく見られます。 乾燥した皮膚はすぐにひび割れ、寒さや暑さに敏感に反応します。 極端な場合には、脱水湿疹が発生する可能性があります。皮膚が裂け、炎症を起こします。
通常、外部の影響、生物学的要因、特定の病気が皮膚の乾燥を引き起こします。
外部要因
天気：
天候により皮膚が炎症を起こす場合があります。 たとえば、夏に汗をかくと、体から水分が失われ、皮膚がより早く乾燥します。 エアコンや太陽光はこの影響を強めます。
栄養：
食事も肌の外観に影響を与えます。 特に、栄養失調とそれに伴う低体重は皮膚を乾燥させます。 飲酒量が少なすぎたり、喫煙量が多かったり、定期的にアルコールを摂取したりする人も、すぐに乾燥肌を発症します。
ストレスと精神的負担:
さらに、ストレスや精神的緊張により肌が乾燥することがあります。
投薬：
乾燥肌は、体の体液バランスや特定の腺機能に影響を与える薬の副作用としても発生することがあります。 これらには、コルチゾン、レチノイド（座瘡および乾癬の治療用）、利尿薬（水を洗い流す薬）、および化学療法剤（癌治療用）を含むスキンクリームが含まれます。
がんの放射線治療も皮膚を乾燥させる可能性があります。
生物学的要因
- 年齢を重ねるにつれて（40代以降）、肌の水分量は減少していきます。 さらに、年齢とともに皮膚が結合する水分が減少し、汗腺が生成する汗の量も減少します。 これらの要因は両方とも皮膚をさらに乾燥させます。
- 遺伝的素因も皮膚の外観に影響を与えるため、乾燥肌は家族性である場合があります。
病気
特定の病気は皮膚の乾燥に関連しています。 最も重要なものには、
- 神経皮膚炎
- アレルギー
- 乾癬
- 接触湿疹（皮膚のかぶれ）
- 魚鱗癬（魚鱗状疾患としても知られる、角膜最上層の遺伝性疾患）
- 下腿潰瘍（下腿の潰瘍）
- 糖尿病（糖尿病）
- 甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）
- 腸疾患（クローン病など）
- 胃の内壁の炎症（胃炎）
- ゾリンジャー・エリソン症候群（ガストリンというホルモンの産生の増加により、胃酸が過剰に生成され、その結果、胃腸管に潰瘍が生じます）
- セリアック病（グルテン不耐症による小腸粘膜の慢性疾患）
乾燥肌：治療
乾燥肌の治療法は原因によって異なります。 皮膚科医は、たとえば、コルチゾンを含む製剤を処方したり、肌に特別に合わせて保湿するケア製品を推奨したりできます。 また、神経皮膚炎や糖尿病などの基礎疾患もそれに応じて治療します。 ただし、乾燥肌については自分で対処することもできます。
スキンケア
乾燥肌にとっての最終手段は正しいスキンケアです。 乾燥した肌は、理想的には pH 中性で無香料の低刺激性の物質でのみ洗う必要があります。 アルコールを含む化粧水は肌をさらに乾燥させるので避けてください。 水分の損失を補うために、入浴またはシャワーの後は必ず乾燥した肌にクリームを塗ってください。
高齢者は乾燥肌に悩むことが多いため、適切なスキンケアに注意を払う必要があります。
栄養
バランスの取れた食事も乾燥肌を防ぎます。 新鮮な果物や野菜は、細胞に重要なミネラルとビタミンを提供します。 十分な量、できれば水、フルーツスプリッツァー、フルーツティー、またはハーブティーを飲みましょう。 ただし、アルコールは肌を乾燥させる可能性があるので、できるだけ避けた方がよいでしょう。 喫煙についても同様です。
ホームの救済
一部の患者は、乾燥肌に対する家庭療法を大切にしています。
- ココナッツオイル
- アーモンドオイル
- アロエベラ
- アボカド
- オリーブオイル
- 蜂蜜
- にんじんジュース
- クレイ
水、ローズウォーター、または高品質のオイルと混ぜてクリームまたはマスクとして塗布すると、これらの物質は乾燥した肌に潤いを与え、再びしなやかにします。
家庭療法には限界があります。 症状が長期間にわたって持続し、改善しない場合、または悪化する場合は、必ず医師に相談してください。
その他
新鮮な空気の中で十分な運動をして、皮膚の血行を促進し、皮膚の乾燥を防ぎます。 直射日光に頻繁にさらさないようにしてください。 冬には暖房の乾燥した空気から肌を守るために、加湿器を使用するか、水を入れたボウルを部屋に置くとよいでしょう。
乾燥肌: いつ医師の診察が必要ですか?
次の場合は、(皮膚)医師に相談する必要があります。
- 長年乾燥肌に悩まされているが、クリームを塗っても症状が改善しない。
- 明らかな理由もなく、突然肌が乾燥してしまうことがあります。
- 皮膚に鱗状で乾燥した斑点が発生します。
- 皮膚が痛くなり、赤くなり、炎症を起こします。
脱毛、頭痛、めまいや吐き気、体重の大幅な増減、激しい喉の渇き、頻尿、内面の落ち着きのなさ、または異常な不安などの追加の症状がある場合は、緊急に医師の診察が必要です。
乾燥肌: 医者は何をするのですか?
最初のステップは病歴を聞くことであり、その際に医師があなたの症状や皮膚の外観に影響を与えるさまざまな要因について詳しく質問します。 考えられる質問は次のとおりです。
- あなたはどれくらいの期間、乾燥肌に悩まされてきましたか？
- 肌が乾燥する前に食事を変えましたか？
- あなたは定期的に薬を服用していますか?
- 乾燥肌には他の症状も伴いますか?
- アレルギーや糖尿病などの特定の基礎疾患を患っていますか?
身体検査
病歴を聞いた後、医師が診察します。 皮膚科医は、皮膚の変化した部分に焦点を当て、虫眼鏡や顕微鏡を使って検査します。 これにより、肌がどの程度湿っているか油っぽく見えるか、また著しく荒れているかどうかを判断することができます。
検査室検査
特別な血液検査や尿検査も有益な情報となる場合があります。 これらは、塩水バランスの逸脱、欠乏症、ホルモン障害を検出できます。
医師は組織サンプル（生検）を使用して、乾癬または魚鱗癬を診断できます。
便検査、大腸内視鏡検査、超音波検査、X線検査などのさらなる検査の助けを借りて、乾燥肌の考えられる原因として他のさまざまな病気を特定することができます。
