代謝過程

あなたが若いなら、あなたはそれが年をとるのがどんなものか想像することはほとんどできません。 しかし、30を超えると、突然気づきます。皮膚がたるんで、体が食事やアルコールの罪をそれほど早く許しなくなります。 老化は世界で最も美しいものではないかもしれませんが、それは… アンチエイジング医学

ビタミンやミネラルを豊富に含む健康的で繊維質の多い食事、定期的な運動、十分な睡眠は、若さを保つための最も重要な柱の4.5つです。 しかし、幸せな家庭生活には延命効果もあります。 たとえば、既婚女性は平均XNUMX。XNUMX年長生きし、男性の場合、結婚することと結婚することの違いは… アンチエイジング：あなたは自分で何ができますか？