カモミールにはどのような効果があるのでしょうか？
カモミールの花 (Matricaria chamomilla) とそこから分離されたエッセンシャル オイル (カモミール オイル) は、伝統的な漢方薬と考えられています。 その治癒力は、さまざまな健康上の不満や病気に使用されます。
内部では、カモミールは胃腸けいれんや胃炎や胃潰瘍などの炎症性胃腸障害の治療に薬として使用されます。
- 細菌性皮膚疾患
- 口腔粘膜や歯肉の細菌性疾患
- 表層の皮膚損傷、「開脚」（下肢の深く治りが悪い傷、下腿潰瘍）、褥瘡（褥瘡）による褥瘡、火傷、手術による傷、日焼け、しもやけ、放射線照射による皮膚損傷
- 肛門および生殖器領域の病気
- 呼吸器感染症および気道の炎症
カモミールの使い方は？
多くの人は、お茶やお風呂など、カモミールを使った家庭療法に頼っています。 ただし、アロマセラピーではカモミールエッセンシャルオイルと同様に、薬用植物に基づいた既製の製剤も使用されます。
家庭薬としてのカモミール
お茶、入浴剤、オーバーレイ、湿布など、カモミールは家庭薬として人気があり、さまざまな用途があります。
カモミールティー
カモミールを使ったうがいと洗口液。
また、カモミールティーはうがいや洗口液としてもお使いいただけます。 XNUMX日に数回使用すると、喉の痛みや歯肉の炎症など、口や喉の粘膜の炎症を和らげることができます。
カモミール入りのお風呂または座浴
カモミールの封筒
カモミールティーをオーバーレイ
腹痛（例：月経中）、鼓腸または落ち着きのなさ（例：子供の場合）の場合は、カモミールティーを使った温湿布が効果的です。 このようなスチーム湿布（腹部湿布）の場合は、次のように進めてください。
- 綿布をXNUMXつの湯たんぽの間に挟むかヒーターの上に置き、温めます。 後に腹部湿布の表布になります。
- 次に、腹部湿布の内側のタオルとして XNUMX 枚目の綿タオル (またはリネン布) を用意し、腹部に適したサイズに折ります。
- タオルを広げ（絞り布になります）、その中にたたんだ内布を巻きます。
- 次に、このロールをカモミールティーの調合液に浸すか、その上に注ぎます（吸収されるはずです）。
- 次に、内側のタオルを解き、予熱した外側のタオルの間に包みます。
- 次に、この湿布を腹部に慎重に、しかし素早く貼り付けます。 注意: 熱すぎると感じた場合は、すぐに取り外して少し冷ましてください。
- カモミールの蒸気湿布を腹部に 5 ～ 15 分間放置します。 必要に応じて、翌日に適用を繰り返すことができます。 このようなスチーム湿布は合計で数日間使用できますが、使用できるのは XNUMX 日に XNUMX 回だけです。
カモミールサシェ
薬用植物をベースにした家庭療法には限界があります。 症状が長期間持続したり、治療を受けても改善しない場合やさらに悪化した場合は、必ず医師に相談してください。
アロマテラピーにおけるカモミール
カモミールの精油は「カモミールブルー」という名前が付いています。 これは、湿布、マッサージ、入浴、吸入などの形で、さまざまな病気や疾病の（支持的）治療のために外用的に使用されます。
オーバーレイ
たとえば、皮膚疾患（ニキビ、神経皮膚炎、湿疹など）、傷（切り傷、火傷など）、関節や筋肉の炎症、膀胱炎には、カモミールオイルを重ね塗りしたり湿布したりすることが推奨されます。 準備方法:
温湿布が熱すぎないように注意してください。 そうしないと火傷の危険があります。
マッサージ
カモミールオイルを使ったマッサージは、消化不良、鼓腸、神経の緊張、不眠症、ストレスなどを緩和します。 このようなマッサージは、皮膚の問題、筋肉の緊張、関節痛、生理痛にも効果があります。
浴
カモミールオイルを入れたお風呂は、消化不良、鼓腸、神経の緊張、不眠症、ストレスにも効果があります。 全身浴するには、大さじXNUMX～XNUMX杯のハチミツとXNUMX～XNUMX滴のカモミールオイルを混ぜます。 その後、全体をお風呂のお湯に入れてかき混ぜます。 蜂蜜はいわゆる乳化剤として機能し、水に溶けないエッセンシャルオイルをお風呂のお湯と確実に混ぜます。
吸入
外出中や合間に素早く行う場合は、緊張、ストレス、不眠症などの場合にカモミール オイルを使った「ドライ吸入」が適しています。カモミール オイルを（紙の）ハンカチに XNUMX ～ XNUMX 滴垂らして、常に香りを嗅いでください。その後。 夜にはナイトスタンドや枕の横（目元から離れた場所）に置くこともできます。
カモミールを使った既製の準備
カモミールをベースにしたさまざまなすぐに使用できる製剤があります。 これらには、例えば、摂取用の滴の形の液体抽出物、糖衣錠の乾燥抽出物、軟膏、クリーム、浴用のアルコール抽出物が含まれます。 さらに、花から抽出されたカモミール油は、外用の治癒軟膏、入浴剤、溶液を製造するために加工されます。
カモミールはどのような副作用を引き起こす可能性がありますか?
カモミールまたはそれが属する植物科 (キク科) にアレルギーを持つ人もいます。
カモミールを使用する際に注意すべきこと
カモミールや他の複合植物（ヨモギ、アルニカ、マリーゴールドなど）に対してアレルギーがあることがわかっている場合は、その薬用植物を使用しないでください。
結膜炎を引き起こす可能性があるため、カモミールを目に塗らないでください。
カモミール オイルやその他のエッセンシャル オイルには、100 パーセントの天然エッセンシャル オイルのみを使用してください。有機栽培または野生で採取された植物に由来するものが望ましいです。
相互作用
カモミールとワルファリン (抗凝固剤) またはシクロスポリン (臓器移植後および自己免疫疾患) との間に相互作用の可能性があるという兆候があります。 一般に、他の薬を服用している場合は、医師に相談した後にのみ、予防策としてカモミールを使用することをお勧めします。
カモミールとその製品の入手方法
カモミールに関する興味深い事実
要求の厳しいカモミールは、キク科のデイジーに属し、南ヨーロッパ、東ヨーロッパ、近東が原産です。 一方、この一年生植物は、ヨーロッパの他の地域、北米、オーストラリアでも見られます。
現在、カモミールは大量に栽培されています。花 (マルトリカリア フロス) は薬用 (お茶など) に直接使用されるか、エッセンシャル オイル (マルトリカリア エセロリウム) を抽出するために使用されます。
ラテン語の属名「マトリカリア」は、子宮（マトリックス）を意味するラテン語に由来しており、月経痛などの女性の病気に対するカモミールの民間医学的使用を指します。
