初心者向けヨガエクササイズDVD
DVDは、インターネットや雑誌で定期的に推奨されています（フィットネス 雑誌、 ヨガ ジャーナル）実行し、学ぶことができるように ヨガの練習 ヨガスタジオなし。 もちろん、ダイナミックな写真と主に専門的な指示が入ったDVDは、初心者が演習やアーサナを知るための良い方法ですが、コメントは通常、頻繁に行われる間違いにも言及しているが、個々の行動には言及していないことに注意する必要がありますヨギの。 DVDは ヨガ ヨギを見て直接コントロール・改善できるトレーナー。 それにもかかわらず、あらゆるレベルの演習を提供する多くのプロのDVDがあります ヨガ.
