治療/治療
脊椎閉塞の治療または治療 胸椎 患者によって異なります。 それは常にブロックされた椎骨の位置とブロックの影響に依存します。 患者の状況に応じて 病歴 そして年齢に応じて、適切な治療が開始されます。
ただし、ブロックされた椎骨を再配置することは常に理にかなっています。 これは穏やかに行うことができます ストレッチング 運動、運動、手技療法または操作。後者の場合、専門家は、椎骨の自由に動く側の方向に標的を定めた迅速な運動インパルスを適用し、その後、正しい位置にジャンプして戻ります。 これは通常、音響的に聞こえる亀裂を伴います。
ただし、操作によって椎骨を正しい位置に戻すことは、すべての患者に適応されるわけではありません。 たとえば、炎症過程または 骨粗しょう症 禁忌かもしれません。 その場合、椎骨を長期間にわたって望ましい位置に保つことが重要です。
この目的のために、患者固有 訓練計画 さまざまなものを含むが作成されます ストレッチング、椎骨が安定した位置を維持するように患者が筋肉と組織を強化するのを助けるための安定化と強化運動。 背骨にやさしいスポーツなど 背泳ぎ 水泳 またはノルディックウォーキングは、脊椎を動かし続けるのに役立ちます。 鎮痛剤 抗炎症薬は、急性を和らげるために短期間服用することができます 痛み 脊椎の閉塞によって引き起こされます。
温熱または冷熱治療と 電気療法 （個々の患者にとってより快適なものに応じて）また、救済を提供することができます。 多くの場合、椎骨の閉塞の場合、閉塞は自然に再び解消する可能性があるため、適切な治療は必要ありません。 ただし、それがより頻繁に発生するか、数日以内に自然に消えない場合は、医師に相談する必要があります。
自分で閉塞を解除する
ターゲットを絞って自分で閉塞を解除することが可能です ストレッチング 演習または積極的な動員演習 胸椎。 椎骨の閉塞も特定の動きによって自発的に解放されるという事実のために、散歩も役立つことがあります。 患者がブロックされた椎骨を適切なタイミングで再配置するように注意することが重要です。 痛み 慢性的になる可能性があり、永続的な筋肉の緊張のために閉塞を解除するのが難しい場合があります。
特に積極的な動員の際には、経験豊富な理学療法士に事前に指示を求める必要があります。間違って行われる可能性があり、さらに大きな被害をもたらす可能性があるためです。 以下では、BWSで脊椎の封鎖を解除する方法についていくつかの演習について説明します。 四足歩行の位置に身を置きます。
今、極端な猫のこぶを作ります、 に向かって傾いた 胸骨。 次にゆっくりと背中を下げ、ストレッチします 天井に向かって。 演習を5回繰り返します。
膝の上に座ります。 腰がまっすぐであることを確認してください。 次に、肘を外側に向けて、寺院に手を置きます。
次に、上半身を左に向けてから、右ひじを床に向かって動かします（手はこめかみに残ります）。 ゆっくりと開始位置に戻り、反対側で運動を繰り返します。 可能であれば、隆起したものを探します バー またはドアフレーム。
つかむ バー 手で足を床から持ち上げます。 既存の障害物を解放できるように、ゆっくりと前後に振りましょう。 膝を90°にして横になり、 股関節 (胚 位置）。
両腕を伸ばして 胸 手のひらを向かい合わせた高さ。 最初の深く、遅い 吸入、上手が反対側に伸びています。 視線は、腕と ボディは開始位置のままです。
膨張したものに5回深く息を吸ったり吐いたりします 肺。 6回吸入すると、アームは開始位置に戻ります。 次に、側面を変更します。
- 四足スタンドに移動します。 頭をに向けて傾けて、極端な猫のこぶを作ります 胸骨。 次に、ゆっくりと背中を下げ、頭を天井に向かって伸ばします。
演習を5回繰り返します。
- 膝の上に座ります。 腰がまっすぐであることを確認してください。 次に、肘を外側に向けて、寺院に手を置きます。
次に、上半身を左に向けてから、右ひじを床に向かって動かします（手はこめかみに残ります）。 ゆっくりと開始位置に戻り、反対側で運動を繰り返します。
- 可能であれば、隆起したものを探します バー またはドアフレーム。 バーを手でつかみ、足を床から持ち上げます。ゆっくりと前後に揺り動かして、既存の障害物を解放します。
- 膝を90°にして横向きに横になり、 股関節 (胚 位置）。
両腕を伸ばして 胸 手のひらを向かい合わせた高さ。 最初の深く、遅い 吸入、上手が反対側に伸びています。 視線は、腕と頭を除いて手のひらに追従しますが、体は開始位置に留まります。
膨張したものに5回深く息を吸ったり吐いたりします 肺。 6回吸入すると、アームは開始位置に戻ります。 次に、側面を変更します。
