セラピー| 妊娠中の恥骨結合の痛みに対する理学療法

治療

交感神経の治療において 痛み 間に 妊娠、積極的な安定化療法に特に重点を置く必要があります。 鎮痛剤 非常に重症の場合にのみ服用する必要があります 痛み 胎児に危害を加えないために、治療を行う医師と相談してください。 骨盤をある程度保護することもお勧めします。

たとえば、妊娠中の女性は重い物を持ち上げることを避け、さらに骨盤の安定性を要求するべきではありません。 足を広げすぎないようにし、階段を広くして、 平泳ぎ または足を組んで座ることは避けてください。 夜間は、脚の間に枕を挟むことで、脚の転倒を防ぐことができます。

理学療法では、トレーニングの安定化 骨盤底 腹部と背中の筋肉のトレーニングは、骨盤の安定性を高めるのに役立ちます。 このような理学療法の運動プログラムは、恥骨結合もしばしば強調される出生後も有用で役立つ可能性があります。 深刻な苦情の場合、 エイズ 骨盤ベルトなどは、外側から骨盤の安定性をサポートすることができます。

症状

シンフィシール 痛み 多くの場合、 妊娠。 長時間仰向けに寝転がったり、片側から反対側に曲がったりするなどの特定の姿勢は、陰部に痛みを引き起こす可能性があります。 この痛みは動きによっても発生する可能性があり、背中や脚に広がる可能性があります。

骨盤リングの不安定性のために、軟骨性恥骨結合などの対応する構造にストレスがかかり、炎症を起こし、炎症が発生する可能性があります。 その後、特に歩行や階段を上るなどの動きの際に、安静時に痛みが生じることがあります。 恥骨結合は、骨盤の刃を介して仙腸関節にも接続されています。恥骨結合が緩むと、この不安定性も仙腸関節に影響を及ぼし、原因となる可能性があります。 背痛 またはの後ろに放射状の痛み .

妊娠中に恥骨結合の痛みが発生し始めるのはいつですか?

交感神経痛は通常、 妊娠 骨盤がさらに広がり、成長する子供の体重が構造に追加の負担をかけるとき。 ただし、原則として、交感神経の緩みは、出産時や出産後など、妊娠中のいつでも発生する可能性があります。 一部の女性が交感神経の緩みの影響を受け、他の女性がそうでない理由は明らかではありません。 「弱い 結合組織「、特定の骨盤の形だけでなく、 肥満 & 喫煙 交感神経の緩みに寄与する可能性があります。