まとめ| 水中体操

サマリー

水中体操 それを可能にします ストレスを減らす on 関節、ディスク、 骨格 およびその他の構造が含まれます。 などの特定の病気のため、これは非常に重要です。 骨粗しょう症, リウマチ, 強直性脊椎炎, 椎間板 病変、膝 TEP、股関節 TEP、筋肉萎縮などにより、陸上での通常のトレーニングができない場合があります。 また、水の浮力と耐水性を利用して特殊な運動を強化し、より強いトレーニング効果を得ることができます。

「健康な」人でもよく使う「アクア」 フィットネス プログラム」で個人のフィットネスをトレーニングします。 休暇国のホテルでは、対応するアクア体操のコースを提供していることがよくあります。 のさらなる利点 水中体操 は、コースの参加者数によって作成されるグループ ダイナミクスです。

これは通常、参加者のモチベーションを高め、達成感につながり、治癒プロセスを加速させることができます。 概して、 水中体操 影響を受ける人々は、予防またはリハビリテーションの手段として使用することができ、また使用すべきです。 もう一つのインセンティブは確かに大衆の支持です 健康 保険会社は、すべての費用を患者自身が負担する必要はないためです。