まとめ| 妊娠中の尾骨痛の運動

サマリー

尾骨 痛み 中に比較的一般的です 妊娠 さまざまな原因が考えられます。 骨盤リングは自然にいくらか緩むので 妊娠 そして出産、これらの苦情は心配ではありませんが不快です。 骨盤を取り巻く筋肉を強化し、背中をリラックスさせるためのエクササイズで、多くの場合、すでに救済を達成することができます。

熱を注意深く加え、骨盤ガードルを支えることも役立ちます 尾骨 痛み 間に 妊娠. 痛み 妊娠中や陣痛も 尾骨 痛みがありますが、強度、規則性、タイミング 収縮 XNUMXつを区別する上で重要です。