月経前症候群：予防

予防する 月経前症候群 （PMS）、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• ダイエット
  • 微量栄養素の欠乏（重要な物質）–微量栄養素による予防を参照してください。
• 覚醒剤の消費
  • コーヒー–過剰な消費
  • アルコール（> 20g /日）
• 心理社会的状況
  • 心理的要因–神経症反応のある女性はより傾向があります 月経前症候群.