腰痛| 妊娠中の椎間板ヘルニアのエクササイズ

腰痛

腰痛 多くの場合、上半身の自発的な不注意な動きによって引き起こされます。特に、すばやく立ち上がったり、重い荷物を運んだり、上半身を回転させたりする場合は特にそうです。 通常、これは脊椎下部の領域で発生し、刺したり引っ張ったりすることを特徴とします 痛み。 影響を受けた人はすぐに動きを止め、それ以上引き起こさないように一種の緩和姿勢を保ちます 痛み.

腰痛 特に妊娠中の女性では、骨盤の領域のホルモンおよび解剖学的変化によって脊椎下部が損傷を受けやすくなるため、より頻繁に発生する可能性があります。 単純なケースでは、苦情は数日以内に自然に治まります。 穏やかな動きと熱の適用は、救済を提供することができます。

サマリー

要約すると、椎間板ヘルニアは 妊娠 一般的な身体的変化やストレスのために不快感を感じる可能性がありますが、治療の選択肢は妊娠していない人の治療法とあまり変わりません。 椎間板ヘルニアは主に保守的に治療できるため、妊婦の問題も理学療法やその他の保守的な方法で簡単に治療できます。 母と子に最適なリスクのない治療を確実にするために、治療の専門家が妊婦の身体的変化、ニーズ、限界に精通していることが重要です。