椎間板ヘルニアに関する興味深い事実| 椎間板ヘルニアのエクササイズ

椎間板ヘルニアに関する興味深い事実

ディスクは約0.04cmです。 濃厚で液体を含んでいます。 圧力がかかると液体を失います。

この拡散プロセスは毎日行われます。 椎間板ヘルニアの場合、椎間板の一部がはみ出している 脊柱管. この場合、繊維状 軟骨 リング (線維輪) が部分的または完全に裂けます。

後縦靭帯(靭帯縦靭帯)は、この損傷(靭帯下椎間板ヘルニア)によって常に影響を受けるわけではありません。 椎間板組織の突出または脱出は、脊髄神経の神経根に圧力を引き起こす可能性があります (神経根 圧縮)。 この圧力により、頻繁に観察される 痛み.

しかし、最近のいくつかの研究では、体の炎症反応が引き起こされることも示唆されています 痛み. の放射線 痛み 特定の領域(いわゆるデルマトーム)に、影響を受けることを示します 腰椎 or 椎間板. たとえば、 腰椎 3 は通常、下半分に放射状に広がります。 大腿 そして膝へ。

椎間板ヘルニアの原因にはさまざまな要因があります。 一方的な姿勢、運動不足、 太り過ぎ、傍脊椎筋の筋力低下、すべり症 (脊椎すべり症) などにより、椎間板が弱くなることがあります。 今日の椎間板ヘルニアの急激な増加は、おそらく私たちの労働環境の変化によるものです。

ますます多くの職業が PC の前に座って実行されます。 これらの一方的な姿勢と余暇の運動不足は、 軟骨 負荷がかかっていないために椎間板の組織が破壊され、弾力性が失われます。 過負荷や不適切な持ち上げも、 滑ったディスクこの場合、ディスクは非常に強力に圧縮されているためです。

世界 健康 保険会社はこれに対応し、いわゆる バックスクール.

  • 最も一般的なのは腰椎椎間板ヘルニアです。 ここでは、腰椎下部の椎間板が影響を受けます。 腰椎椎間板ヘルニアは、約10倍の頻度で発生します。 この病気の典型的な発症年齢は通常40歳です。