引き筋
症状| 腹部の筋肉の緊張
症状腹部の突然のけいれんのような不快な痛みは、腹部の筋肉の緊張の典型的な症状のXNUMXつです。 さらに、重度の腹筋の緊張は、XNUMXつまたは複数の腹筋への局所的な出血を引き起こす可能性があります。 これらの出血の過程で、あざ（血腫）が発生しますが、これは常に外部から見えるとは限りません。 … 症状| 腹部の筋肉の緊張
予防（予防）| 腹部の筋肉の緊張
予防（予防）腹部の筋肉の緊張の発生は、ほとんどの場合、簡単な方法で防ぐことができます。 このため、多くのスポーツをする人は、各トレーニングセッションを軽いウォームアップで開始する必要があることに緊急に注意する必要があります。 対象を絞ったウォーミングアップと筋肉の事前ストレッチによってのみ、それらは… 予防（予防）| 腹部の筋肉の緊張
予報| 腹部の筋肉の緊張
予測引っ張られた腹部の筋肉は通常、XNUMX〜XNUMX週間以内に完全に治癒します。 最初の症状が現れた直後に適切な治療が開始された場合（応急処置、PECH規則）、影響を受けた患者は、外傷性イベントの直後に痛みの大幅な軽減を感じます。 腹部の筋肉の緊張に典型的な症状ですが… 予報| 腹部の筋肉の緊張
予報| アブダクターの歪み
予測非常に痛みを伴いますが、単純な外転筋の緊張は些細な怪我であり、適切に冷却して保護すれば、通常は数日から数週間で完全に治癒します。 したがって、合併症はほとんど予想されません。 緊張の再開が早すぎると、筋肉の損傷部位に永久的な瘢痕が発生する可能性があります… 予報| アブダクターの歪み
内転筋が慢性化した場合はどうすればよいですか？ | 内転筋の緊張
内転筋の緊張が慢性化した場合はどうすればよいですか？ 実際、急性期治療には十分で効果的な治療法があるので、慢性化することは許されるべきではありません。 したがって、内転筋の緊張は実際には適切な治療後数週間後に治癒することができる傷害です。 それでも苦情が慢性化した場合は… 内転筋が慢性化した場合はどうすればよいですか？ | 内転筋の緊張
内転筋の歪みの持続時間| 内転筋の緊張
内転筋の歪みの持続時間内転筋の歪みが続く時間は、個々に異なり、さまざまな要因によって異なります。 これらには、一方では傷害の重症度、すなわち過度の伸展の程度が含まれ、他方では年齢や内転筋の発達などの個人的特徴が含まれます。 わずかな内転筋の緊張は… 内転筋の歪みの持続時間| 内転筋の緊張