脊柱管狭窄症の治療のためのさらなる対策| 脊柱管狭窄症の練習

脊柱管狭窄症の治療のためのさらなる対策

このトピックにも興味があるかもしれません:

  • 脊柱管狭窄症の理学療法
  • 脊柱管狭窄症のバックスクール

脊柱管の解剖学的理解のために

臨床像を理解できるようにするために、最初に解剖学的構造について説明します。 背骨の安定したマストである脊柱は、骨保護の中心に運河を形成します。 ザ・ 脊髄、に由来します 長い神経線維と細胞体で構成され、このチャネルを通過します。 脊髄 重要な中央を形成する 神経系は、とりわけ、動きの実行、身体の制御、および身体と環境からの情報の処理を担当します。

個々の椎体の間の小さな穴の領域では、脊髄 神経 から出現 脊髄、これは最終的にいわゆる末梢神経として体のさまざまな領域に移動するか、体の領域から中央に戻ります 神経系。 椎間板は個々の椎体の間に配置され、柔軟性とクッション性を確保し、荷重を均等に分散します。 さまざまな靭帯が個々の椎骨と脊柱全体を囲んでいます。 頭蓋骨 パッシブサポートシステムとして骨盤に。

背骨を四方から囲み、帆船のマストのように支える体幹の筋肉は、積極的な安定化として機能します。 これには、背中の筋肉だけでなく、 腹筋。 脊椎の筋肉と複雑で柔軟な構造により、脊椎は前方、後方、横方向に移動し、回転することができます。 前屈すると、 神経 脊髄の伸び、 脊柱管 幅が広くなり、後ろにスペースができます。 対照的に、 ストレッチング 後方に狭くなると 脊柱管.

サマリー

脊柱管 腰椎の狭窄は、放射状などの不快な症状を伴う腰部の脊髄につながる管の狭窄を説明します 痛み、過敏症および重度の弱い脚。 症状は通常、理学療法、運動やたくさんの動きを和らげることで軽減できます。 強化と動員のための自己運動は、日常生活に統合されるべきです。