位置性めまいを助けるための運動

理学療法では、最初にめまいを誘発するための検査が行われ、患者がどれほど深刻な影響を受けているか、どれだけ早く、どのような症状が発生するかを確認します。 テストが陽性の場合、位置の変更に続いて目の急速なちらつきが起こります。 これを観察するために、患者は可能であれば検査中は目を開いたままにしておく必要があります。

治療

の治療 位置性めまい 従来型です。 多くの場合、アーチ道から小さな粒子を輸送することになっている特定の動きだけを実行するだけで十分です。 これらは、さまざまないわゆるポジショニングまたはリリース操作です。

これらの操作は、自宅で患者自身が実行できます。 簡単にするために、操作は右耳で説明されています。 反対側が影響を受けている場合–すべてを一度裏返します。

いわゆるエプリー法では、患者は治療台(または自宅のベッド)に直立して座ります。 彼の後ろには小さなクッションがあります。 胸椎 後ろに寄りかかるとき。 この位置から、 右に約45°回転します。

回転が保持され、上半身がすばやく背中に置かれるようになりました。 胸椎 枕の上で休んでいます。 低い位置はわずかに発生します 過伸展 頸椎の 。 の回転を維持します 仰臥位でも。

ここでは、めまいがすでに発生している可能性があります。 めまいが治まるまで、ただし少なくとも30秒間、患者はこの位置に留まります。 次に、ヘッドをサポートから持ち上げずに、ヘッドを左側に約90°回転させます。

この場合も、患者は30秒間、またはめまいが治まるまで待ちます。 これで、頭と体が再び左に90度回転し、体が横になり、頭が左額になります。 この位置でさらに30秒後、頭はすぐに横になります。

エクササイズは2日に数回、またはすぐに成功しない場合は3〜45回続けて実行できます。 もうXNUMXつの「解放」演習は、セモント作戦です。 再びベッドまたは治療台の長辺の直立位置から、頭を左にXNUMX°回転させます。

頭の回転を維持しながら、全身をすばやく右側/肩に傾けます。 表示方向は、天井の方向の左上を指します。 再び、めまいが治まるまで約30秒間この位置にとどまります。

次に、体をすばやく左側/肩に180°傾け(視線が左下を指すようになります)、この位置にさらに30秒間留まってから、ゆっくりと横に座ります。 日常生活でめまいが発生する場合、特に頭を回す場合は、バーベキュー操作が使用されます。 仰臥位から​​患者は右側を向き、めまいが完全に治まるまでそこに留まります。

その後、患者はすぐに左側に向きを変え、めまいが完全に治まるまでそこに留まります。 その後、患者は右側に戻り、そこにとどまり、仰臥位に戻ります。 頭の回転における同じ症状の別の操作は、グフォニ操作です。

直立位置から、ヘッドを再び右に約45°回転させます。 頭を回すと、体はすぐに左側に横になります。 視線の方向は右上の天井を指しています。

10秒後、頭をすばやく左に向けます–床に向かって見る方向。 ここでは比較的重度のめまいが起こることがあります。 めまいは完全に治まるまで続きます。 次に、患者はゆっくりと横向きになります。シートにめまいが感じられなくなるまで、頭の回転が維持されます。