タンポポ:効果と応用

タンポポにはどんな効果があるのでしょうか?

タンポポの地上部と地下部(ハーブと根)は、胆嚢からの胆汁の排泄を促進し、食欲を刺激します。さらに、いくつかの研究では、利尿作用、鎮痙作用、抗炎症作用、代謝刺激作用が報告されています。

全体として、タンポポの使用は次の場合に医学的に認められています。

  • 軽度の尿路問題の場合、尿の排泄量が増加し、尿路が洗い流されます。
  • 軽度の消化器疾患(膨満感、鼓腸など)
  • 胆汁の流れの乱れ
  • 一時的な食欲不振

民間療法では、タンポポは、特に腎臓の砂利や腎臓結石、腎臓病、肝臓や胆嚢の病気、痛風、リウマチ、湿疹、その他の皮膚病の予防にも推奨されています。

たんぽぽの材料

タンポポのハーブに含まれる重要な成分は、苦味物質、フラボノイド、アミノ酸、ミネラル、微量元素 (亜鉛、銅など) です。根には炭水化物(イヌリンなど)、カロテノイド、さまざまなビタミン(C、E、B)も含まれています。

タンポポはどのように使われるのでしょうか?

温かいタンポポ茶を1日3回、食欲を刺激するために各食事の30分前に、消化器疾患のために食後に飲みます。

タンポポは、他の薬用植物と組み合わせてお茶を作ることもできます。たとえば、尿路の問題にはイラクサと組み合わせます。

薬用植物をベースにした家庭療法には限界があります。 症状が長期間持続する場合、治療を受けても改善しない場合、またはさらに悪化する場合は、必ず医師に相談してください。

タンポポを使った既製の準備

既製のタンポポ茶や、例えば腎臓や膀胱にタンポポ、イラクサ、スギナなどを配合した混合茶もあります。

たとえば、タンポポをベースにしたチンキ剤、ドロップ、糖衣錠、新鮮な植物の圧搾ジュースなども入手できます。適切な使用方法については、それぞれの添付文書を読み、医師または薬剤師に相談してください。

タンポポはどのような副作用を引き起こす可能性がありますか?

タンポポに含まれる苦味物質により、時折胃の不快感が起こることがあります。

ヒナギク (アルニカ、マリーゴールド、カモミールなど) にアレルギーがある人は、タンポポに対して過敏になる可能性があります (交差アレルギー)。

タンポポを使用するときに注意すべきこと

タンポポには利尿作用があるため、尿意によって夜の睡眠を妨げないように、夕方には使用しないでください。

タンポポ(または他の薬用植物)で尿路を洗い流す人は、治療中に水分をたくさん摂取する必要があります。

尿路疾患の治療中に発熱、排尿時のけいれん、尿閉、血尿が発生した場合は、必ず医師に相談してください。

タンポポおよびその製剤の妊娠中・授乳中および小児の用法・用量については、医師または薬剤師にご相談ください。

タンポポとその製品の入手方法

新鮮なタンポポを自分で集めるか、地元の薬局やドラッグストアでお茶を作るために乾燥した状態で購入することができます。そこでは、新鮮な植物の圧搾ジュース、タンポポのチンキ剤、ドロップなど、薬用植物に基づいた既製の製剤を入手することもできます。正しくご使用いただくためには、それぞれの添付文書をご確認いただくか、医師または薬剤師にご相談ください。

タンポポに関する興味深い事実

葉腋から高さ15~XNUMXセンチの中空の花茎を出し、その先に明るい黄色の頭花を咲かせます。それは多数の小さな舌状花から構成され、そこからプロペラ状の付属物を備えた小さな麦わら色の果実が発達します。タンポポは(口や風で)簡単に飛ばされるため、タンポポとも呼ばれます。熟した果実は「パラシュート」のおかげで長距離を移動します。この広がり方により、タンポポは(要求の厳しい性質と合わせて)世界中に定着することができました。

タンポポのもう一つの特徴は、植物のあらゆる部分に含まれる白くて苦い味の乳白色の樹液です。

タンポポには「雑草」というイメージがありますが、薬用植物としての重要性を過小評価してはなりません。学名が示すように、この植物の薬用としての使用には長い伝統があります。属名の Taraxacum はもともとギリシャ語に由来し、「炎症を治す」という意味です(taraxis = 炎症、akeomai = 私が治す)。種名の officinale (ラテン語: officinalis = 薬局で使用される) は、非常に古いタンポポの薬用用途を裏付けています。

また、タンポポは食べることもできます。たとえば、葉はサラダやスープに使用されます。